ตามหัวเรื่องเลยค่ะ เราอายุ27 มีลูกวัย5ขวบ 1 คน และ ลูกวัย1.7ขวบ แฟนเราทำงาน ตอนนี้เราเลี้ยงเองแบบเต็มทั้งวัน ด้วยความลูกคนโตก็ดื้อ เดะเล่นกะน้องแรงเดะแหล้องกันร้องไห้ จนเราอดทนจะไม่ไหว เราเหมือนคนถูกโ

คือเรากับแฟนก็คบกันมาได้สักระยะนึงค่ะ แต่วัน สองวันมานี่ เราติดต่อเค้าไป เค้าไม่รับโทรศัพท์เราเลย เราไลน์ไป แต่ไม่ได้ถามสาเหตุว่าทำไม อะไร แค่ส่งข่าวทั่วไป เหมือนปกติ ตอบไลน์ได้ แต่ไม่รับโทรศัพท์ &nbs

เหนื่อยใจมากคับตอนนี้ ผมรักกับแฟนผมปกตินะ แต่แบบว่า.. แฟนเก่าเค้ามาขอคืนดี ผมเองก็ไม่ได้อะไรคับ แค่คิดว่าถ้าเค้าอยากกลับไปใครจะห้ามได้ แต่เค้าพูดประมาณว่า..ไม่กลับหรอก ไม่ได้รักแล้ว แต่ยังรู้สึกอยู่

ปัจจุบัน 39 แล้ว ใกล้เลขสี่ละ เริ่มแรกไม่เคยวิ่งเลย พอดีอยากพาคุณแม่ไปเดินออกกำลัง เลยต้องไปวิ่งด้วย เริ่มจาก วิ่งๆเดินๆ ได้ 1-3 กิโล ในช่วงแรกๆ หอบ เหนื่อยสุดๆ เลยเดินเป็นเพื่อนอย่างเดียว ต่อมาพรรคพว

เหนื่อยใจมากคับตอนนี้ ผมรักกับแฟนผมปกตินะ แต่แบบว่า.. แฟนเก่าเค้ามาขอคืนดี ผมเองก็ไม่ได้อะไรคับ แค่คิดว่าถ้าเค้าอยากกลับไปใครจะห้ามได้ แต่เค้าพูดประมาณว่า..ไม่กลับหรอก ไม่ได้รักแล้ว แต่ยังรู้สึกอยู่

ก่อนที่เขียนกระทู้นี้ ผมเคยวิ่ง แล้ว ลดน้ำหนักได้สำเร็จ จาก 135 เหลือ 90 แต่ตอนนี้มันกลับมาอีกครั้ง แต่ก็ไม่ถึง 135 นะ พูดแล้วอายตัวเอง ---วันแรกที่ เริ่มกลับมาอีกครั้ง ระยะ ทาง 4 กิโล มันโคตรไกลและ

ระหว่างที่คบกัน เขามักจะทำเหมือนรำคาญผมตลอด คือ วันๆเวลาคุยกัน เขาเอาแต่พิมพ์ "จ้า คับ อ่า" แค่นี้จริงๆ แล้วส่วนมากจะเป็นผมที่ชวนคุย แล้วเวลาตอบ ผมก็ตอบทันทีที่เสียแจ้งเตือนดัง แรกๆก็โทรคุยก

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมวิ่งสัปดาห์ละประมาณ 4-5 วันๆละ 3-4 กิโลจนถึงทุกวันนี้กีปีนึงแล้วแต่ทำไมยังเหนื่อยหอบเหมือนเดิมอีกทั้งยังทำเวลาให้ดีกว่าเดิมไม่ได้เลย แล้วปกติต้องวิ่งนานขนาดไหนถึงจะเห็นความต่าง ค