รบกวนหน่อยนะครับ

1.ถ้าผมกินนมวัวแล้วตดทั้งวัน อึดอัดท้อง นั่นหมายถึงว่าร่างกายผมไม่สามารถย่อยแลคโตสในนมวัวได้ใช่หรือไม่ แล้วในแง่ของโปรตีนและamino ผมยังได้รับจากการดื่มนมวัวอย่างครบถ้วนหรือไม่ พยายามดื่มทุกวันวันละ 500ml มา5เดือนแล้ว แต่ก็ไม่สามารถปรับสภาพร่างกายได้เสียที ปล.แต่ผมไม่ได้มีอาการท้องเสียนะครับ แค่ตดมากทั้งวันเฉยๆ

2. เราสามารถชงเวย์แล้วแช่เย็นทิ้งไว้ เพื่อมาดื่มทีหลังได้หรือไม่ แบบว่าวันนึงชงทีเดียวหลายขวดแช่ตู้ไว้นะครับ จะมีผลอะไรกับจำนวนโปรตีนหรือไม่

3. ทำไมชงเวย์ต้องชงในน้ำเย็นครับ ชงในน้ำร้อนจะมีผลอะไรกับจำนวนโปรตีนหรือไม่ หรือมันแค่ละลายได้ดีในน้ำเย็น

ขอบคุณมากครับ