เราสูง 160 ตอนนี้หนักที่สุดในชีวิต 64 กิโล
ก่อนหน้านี้นน. ประม่ณ 58-59 ว่าอ้วนแล้วนะ แต่ช่วงปีสุดท้าย เรียนหนัก เครียดๆๆ กินๆๆๆ ปัจจุบันก้เลยอยู่ ที่ 64 T_T โดยปกติเรากินแค่ข้าวสามมื้อ เราคิดว่าต้องกินให้ครบไม่งั้นมีนจะหิวว เราให้ความสำคัญกะสามมื้อนี้มาก แต่กินธรรมดาๆ ไม่จัดเต็มนะ น้ำหวานนานๆ ๆ กินที ปกติกินแต่น้ำเปล่า ขนมเค้กไม่ชอบ ขนมต่างๆไม่กิน ออกกำลังกายวันละชม. แต่เป็นเดินนะ แต่หลังจากเรียนจบมา รู้สึกว่าเริ่มกินขนมเยอะขุ้น น้ำหวานถี่ขึ้น บุฟเฟ่ต์เอย เนื้อย่างเอย นน.เลยเพิ่มตามมา
ตอนนี้อึดอัดมากเลยยย แต่คือ เราเคยจะลดหลายครั้งแล้ว แต่ไม่เคยตั้งใจจริงๆสักที

เลยอยากหาแรงบันดาล >\\< มาช่วยกันแชร์หน่อยน้า