ถ้าเราจะคุมอาหาร เช้ากินปกติ กลางวันลดมาหน่อยนึง(งดของทอด) เเล้วเย็นทานต้มจืดวุ้นเส้นใสผักใส่ไก่ เเทนข้าวได้ไหมคะ ทานมื้อเย็นเเบบนี้ทุกวันจะเป็นอะไรมั๊ยคะ
ปล.ปรุงเเค่มีรสเบา ๆ