คือผมเป็นคนที่อ้วนมาก่อนครับ เมื่อก่อนตอนคบกับมนุษย์เมียใหม่ๆ ผมสูง 176 หนัก87 กิโล คบกันมาจนแต่งงานมีลูก
ผมน้ำหนักขึ้นจน 98 กิโล fat30% แล้วผมไปตรวจหมอเจอไขมันเกาะตับ จึงเป็นเหตุที่ทำให้ผมเริ่มต้นเข้าฟิตเน็ตอย่างจริงจัง
แล้วผมก็เวทไปด้วยเริ่มมีกล้ามเนื้อ ตอนนี้ผมหนัก 79 กิโล fat17% มนุษย์เมียก็เริ่มบ่นว่า ผอมไป หน้าตอบ ดูเหมือคนติดยา
ไม่ชอบ เห็นแล้วไม่มีอารมณ์ เห็นแก่ตัว ผมละเลยงงเลย คือทุกวันนี้เขารักผมที่น่าตาหรือหุ่นหรือไงกัน หน้าที่ทุกอย่างผมก็ทำครบหมดไม่ขาด
ละทีเพื่อนๆของมนุษย์เมียเล่นเวทถ่ายรูปโชว์กล้ามลงเฟสละชอบไลท์จัง รูปคนหุ่นดีๆก็ดูจัง ที่เรานี้โดนว่าสารพัด ถ้าเราไม่รักมนุษย์เมียก็ว่าไปอย่าง

เพื่อนๆมีคำแนะนำยังไงมั่งครับ