คือคุยกันอยู่ดีๆก็หายไปเลยทั้งที่คุยกันแบบอ่านไวมาก มันจะเป็นไปได้ไหมคะคนเราสามารถง่วงเร็วขนาดนั้นเลยหรอ คุยแบบวิต่อวิเลย เขาอาจจะไม่อยากคุยกับเราแล้วรึปล่าวคะ

กระทู้นี้ตั้งขึ้นมา เพื่อหาคนที่เป็นเหมือนกันกับเรา และต้องการพูดคุยเเลกเปลี่ยนความคิดให้คำปรึกษาหรือวิธีแก้ไข ส่วนตัวรู้ว่าเป็นนิสัยเสีย ที่อยากแก้มาสักพักแต่ก็แก้ไม่ได้สักที ด้วยความที่เราเป็นคนไม่ไ

อยากทราบว่า เงื่อนไขการนอนหลับของร่างกายคืออะไรเหรอคะ ช่วงนี้หนักมาก นอนไม่หลับเลย วันก่อนหัวถึงหมอน สี่ทุ่มครึ่ง พลิกไปพลิกมา นอนไม่หลับ นู่น ปาไป ตี 4 ได้พักสายตาแป๊บๆ นาฬิกาปลุก ต้องตื่นไปทำงาน ปวด

เพื่อนๆ มีวิธีประหยัดค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง ช่วงนี้ค่าครองชีพสูง อยากทราบว่ามีเคล็ดลับหรือวิธีการประหยัดค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันแบบง่ายๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้จริงบ้าง ขอบคุ

สอบถามหน่อยค่ะมีใครเป็นบ้างคะ ปกติเราไม่เคยมีอาการนอนไม่หลับช่วงระหว่างและก่อนมีประจำเดือนแ แต่มาครั้งนี้ตอนแรกก็สงสัยว่าทำไมตัวเองนอนไม่หลับ นอนหลับยาก ปกติเป็นคนที่หัวถึงหมอนก็คือหลับเลยนอนที่ไหนก็ค

เราเป็นพวกทำงานกลางวันบ้าง กลางคืนบ้าง ถ้าวันไหนทำงานกลางคืน จะเลิกงานประมาณแปดโมงเช้า แล้วก็นอน ตื่นอีกที เที่ยง หรือบ่ายๆ แล้ววันต่อไปต้องทำงานเช้า ปัญหามันอยู่ตรงที่ว่า พอตกกลางคืน กว่าจะหลับได้ ก็

จากการทดลอง ด้วยตัวเอง มาหลายปี วิธีที่ทำให้ง่วงนอน ได้ง่ายๆที่สุด คือ 1.การเดิน ถ้าอยากจะนอนตอนหัวค่ำ ก็ให้เดินเยอะๆระหว่างวัน โดยเฉพาะช่วงบ่าย อาจจะเดิน ตลาดนัด เดินห้าง หรือจะเดินไปซื้อของ 

การนอนเวลาลูกตื่นเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะในช่วงที่ลูกยังเป็นทารกหรือต้องการการดูแลมากในตอนกลางคืน เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ พ่อแม่อาจต้องปรับตัวตามลักษณะการนอนของลูก โดยมีเคล็ดลับดังน