มีเพื่อนให้มา เขาทำเอง ผมกินแล้วมันขมๆเปรี้ยวๆ ไม่ชอบ มีวิธีกินให้อร่อยมั้ยครับ

แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด

องุ่นม่วง - องุ่นแดง แบบไร้เมล็ด  กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่  เรา search ใน Google  บางเว็บ บอกว่า น้ำตาลเยอะ ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน  แต่บางเว็บกลับบอกว่า กินได้ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก  ควา

ชาบูชิ เป็นของต้มเรากินแต่หมูหมักนุ่ม เนื้อหมูสไลด์3ชั้นเราไม่แตะเลยค่ะ เราไปกิน2วันติด รุ้สึกตัวเองเริ่มมีพุง หมูหมักนุ่มทำให้อ้วนไหมคะ

เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม  แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว