เราเป็นคนค่อนข้างผอมค่ะ แต่มีหน้าท้อง กะไขมันที่ต้นแขนนิ๊ดดดดด นึง   เลยอยากให้มันกระชับ แบนราบ
ที่ผ่านมาก็ทำตามคลิปบริหารหน้าท้อง กระชับต้นแขนมาพอสมควร T25 ก็เคยลองมาละ
มันก็กระชับขึ้นนะคะ  แต่เราเป็นคนเบื่อง่าย ขี้เกียจออกกำลังกายอ่าค่ะ มันไม่ค่อยมีแรงจูงใจ 55555
เลยคิดว่า หาอะไรที่ตัวเองชอบทำจะดีกว่า  อย่างเรื่องเต้นเนี่ย  ชอบมากๆ

อยากให้เพื่อนๆช่วยเเชร์คลิป dance ver.  , cover อะไรก็ได้ที่มันได้ออกกำลังกายเรียกเหงื่อได้เต็มที่อ่ะค่ะ
ถ้าท่าเต้นเน้นตรงหน้าท้องได้ จะดีมากๆ

ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ