หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หิวตอนดึกๆบ่อยมากเลย ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ???
กระทู้สนทนา
อาหาร
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เราหิวดึกๆ บ่อยมากเลยค่ะ เป็นมาซักพักละ เมื่อก่อนไม่เป็น ทั้งที่ก็กินข้าวเย็นจนอิ่มนะ แต่ทำไมถึงหิวตอนดึกๆห้าทุ่ม เที่ยงคืน ต้องลุกขึ้นมาคุ้ยเขี่ยตู้เย็น แบบว่าไม่กินก็นอนไม่หลับอ่ะ ท้องมันร้อง
กลัวอ้วนนะ แต่ก็อดไม่ได้ ใครเป็นแบบนี้บ้าง ? แล้วแก้ปัญหายังไงกันคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หิวข้าวดึกๆ ควรนอนแบบหิวๆหรือควรกิน แบบไหนดีต่อสุขภาพที่สุดครับ
เคยได้ยินว่าไม่ควรนอนหลังกินข้าวไม่ถึง3ชม. ถ้ากรณีใกล้เวลานอนแล้วเกิดหิวมากๆ แล้วนอนแบบหิวๆจะดีต่อสุขภาพรึป่าว รึว่าควรหาข้าวกินแล้วนอนจะดีกว่า(คือง่วงมาก จะรอนอนหลังกินข้าว3ชม.คงไม่ไหว) สงสัยจริงๆคร
geminionic
ทำไมตอนกลางคืนถึงชอบหิว???
คุณเป็นมั้ยครับพอดกดึกทีไรหิวทุกที ทั้งๆที่ตอนเย็นก็กินข้าวไปแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3113595
หิวตอนกลางคืนแต่ไม่อยากอ้วนทำไงดี
ช่วงนี้กำลังไดเอ็ท+ลดน้ำตาลกับแคลลอรี่ จะกินอะไรดีครับเพระาตอนกลางวันมันไม่ค่อยหิว แต่พอตอนกลางคืนเท่านั้นแหละ หูยเล่นคอมที ทรมานน อยากจะแว้นไป 7 ถ้ามันอดใจไม่ไหวจะกินอะไรดีครับ ที่แคลลอรี่กับน้ำตาลน้
สมาชิกหมายเลข 748857
มีใครหิวตอนดึกแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะ
เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า
slowly_club
::: ถ้าเกิดหิวตอนดึกๆ คุณจะตัดสินใจกิน หรือไม่กินครับ ? :::
เคยไหม.......รู้สึกว่าทรมานมากๆ อารมณ์แบบหิวง่ะ อยากกินไปหมด จินตนาการได้เป็นสิบๆ เมนู ยิ่งมีของตุนในตู้เย็นด้วย ยิ่งเป็นตัวช่วยให้ตะบะแตก แต่พยายามหาเหตุผลต่างๆ ทั้ง ไม่เอาดีกว่าขี้เกียจแปรงฟันใหม่
ภิ-รา ยุ
ทำไมจากคนกินเยอะๆ พอคุมอาหารแล้วกินแปปเดียวก็อิ่ม
ปกติผมกินแบบยัดห่าเลยครับ เลยเริ่มคุมอาหารออกกำลังกาย เวท-คาดิโอ ผมไม่ได้อดนะครับไม่กดดันตัวเองเกินไปด้วย แต่สักพักผมก็เริ่มอิ่มง่ายแล้ว แบบนิดเดียวอิ่มแปปเดียวจุกแล้ว จากแต่ก่อน2-3จานจะจุกจะเเน่น เมื
สมาชิกหมายเลข 8465990
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.10: ไม่ได้รวยมาก พอมีพอกิน แต่มีความสุขในการให้ลูกน้อง/คนรอบข้างอิ่ม
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.10: ไม่ได้รวยมาก พอมีพอกิน แต่มีความสุขในการให้ลูกน้อง/คนรอบข้างอิ่ม อยากแบ่งปันความสุขง่ายๆ ลุงอ้วนทำมาเป็น 10 ปีแล้ว แบ่งปัน เงิน 100-200 บาท ซื้อของกินเล็กน้อย แบ่งปันลูก
ลุงอ้วนอิ่ม
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
ปกติ. จขกท.นอนประมาณ ตี2-3ทุกวัน พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้
คุณหนูโรสขับรถเมล์เร่ขายถั่ว
ลดน้ำหนักเเบบคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะส่วนใหญ่หนูได้กินข้าวเย็นเเบบอิ่มๆเลยเพราะมื่อเที่ยงกับเข้าค่อนข้างไม่มีเวลาเลยค่ะหนูต้องรีบทำงานบ้านเเละดูเเลน้องเลยอยากถามว่าจะเป็นไปได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเย็นอิ่มเเบบอิ่มเลยเเล้วน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 8519063
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 65
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หิวตอนดึกๆบ่อยมากเลย ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ???
กลัวอ้วนนะ แต่ก็อดไม่ได้ ใครเป็นแบบนี้บ้าง ? แล้วแก้ปัญหายังไงกันคะ ?