หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ปกติ. จขกท.นอนประมาณ ตี2-3ทุกวัน
พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับตาแต่ยังคงรู้สึกตัว ไม่ถือว่าหลับใช่ไหมครับ
คือผมเป็นคนหลับยากครับ ปกตินอน 4-5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับจริงๆ ก็หลังเที่ยงคืนครับ ผิดกับบางคนเช่นพ่อผม นอนลงไปไม่ถึงสองสามนาทีก็กรนคร็อกๆ แล้ว คืออึดจริงๆ ถ้ามีอะไรทำตอนนั้นแทนการนอนก็คงจะไม่ง่วงเลยท
สมาชิกหมายเลข 1569447
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่ค่ะ ถึงจะรู
สมาชิกหมายเลข 5697329
ทารก(1 เดือนครึ่ง) อาเจียนแต่ไม่มีไข้ น่าจะป่วยเป็นอะไรได้บ้าง? +ป้อนยาเด็กยังไง
*ไปหาหมอมาแล้วค่ะ แต่อยากได้ความเห็นเพิ่ม* ลูกชายอายุเดือนครึ่ง เมื่อคืนตอนกินนมมื้อตีสองกว่า อ้วกนม(ไม่ใช่แหวะนม)ออกมาหลังกินได้แค่แป๊บเดียว มื้อนั้นน้องกินไป 1 ออนซ์ครึ่ง(มื้อก่อนหน้านั้นกินตอนห้าท
สมาชิกหมายเลข 703868
ผมเปิดแอร์แบบี้ประหยัดมั้ยครับ ขอบคุณมากครับ
เช่นผมเปิดแอร์ 10.00 พอเที่ยงผมก็ปิดครับ พอบ่ายสามผมก็เปิดอีก พอห้าโมงผมก็ปิด พอทุ่มนึงผมก็เปิดจนถึงสามทุ่มครึ่งปิดออฟฟิศกลับบ้าน กลับเปิดยาวเลย ประหยัดได้เยอะมั้ยครับ ปล.ใช้ความเย็นเท่ากันครับ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 8535305
ตื่นเช้าแล้วหน้าโทรม เกี่ยวมั้ยครับ?
เมื่อไม่นานมานี่ร่างกายผมเพิ่งจะปรับเวลานอนได้ใหม่ จากปกติเป็นคนนอนปกติเหมือนวัยรุ่นทั่วไปคือ หลับตี2-3 หรือบางวันก็นอนเช้าไปเลย แต่ตอนนี้คือหลับตั้งแต่1ทุ่ม และตื่นอีกทีเที่ยงคืน แล้วก็หลับอีกทีตี2
Jyzien_อิอิ
น้องแมวที่สุดของความเกรียน
ช่วงนี้อาการนางหนักขึ้นทุกวัน ไม่นานคงครองโลกได้ 1.สี่ทุ่มจะนอนอยู่บนหมอนที่เตรียมไว้ให้ 2.ห้าทุ่มเราเริ่มหลับจะย้ายมานอนบนหมอนเดียวกันและจะเอาตัวอ้วนๆเบียดจนเราจะตกหมอนตลอด เธอยึดพิ้นที่ไป 80 % 3.ไม่
Joe2Ltachibana
ผมโดนผีหลอกรึป่าว???
เมื่อวานผมกลับมาจากโรงเรียนประมาณ4โมงเย็นก็ปกติผมนอนเล่นมือถือพอถึง5โมงเย็นรู้สึกเหนื่อยก็เลยนอนหลับไปตื่นมาอีกที1ทุ่มก็ลุกไปอาบน้ำกินข้าวแล้วก็กลับมานอนเล่นมือถือจนถึงประมาณตี1แล้วผมก็หลับแล้วผมรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 5704951
ทำไมนอนดึกกันจัง
เห็นหลายคนนอนดึกกันมากๆ แบบเลย 5 ทุ่ม ไปจนถึง ตี 1-2 เค้าอยู่ทำอะไรกันหรอคะ ส่วนตัว 4 ทุ่มครึ่งก็หลับแล้วววว
สมาชิกหมายเลข 8539560
นอนไม่หลับติดต่อกันหลายอาทิตย์แล้วค่ะ แว๊กกกกกกกกกกกกกกกซ์ !!
คือ ตั้งแต่เราขึ้นมหาลัยเนี่ย เวลาจากที่เคยนอนสามทุ่ม ก็เป็นห้าทุ่ม เที่ยงคืน ตีหนึ่ง จนตอนนี้พลิกไปพลิกมากว่าจะหลับก็ตีสามอะค่ะ พยายามเสิร์ชเน็ตทำทุกวิถีทางแล้ว (เหลืออย่างเดียว คือ พึ่งหมอ กะยานอนหล
สมาชิกหมายเลข 2413887
มีอาการไม่ดีเกี่ยวกับระบบขับถ่ายครับ ช่วยแนะนำยา/วิธีรักษาให้ด้วยครับ
เริ่มแรกเลยครับ ผมรู้สึกเบื่ออาหารตั้งแต่วันที่ 4 ครับ ปกติผมเป็นคนทานอาหารครบทุกมื้อครับ เลยสงสัยว่าตัวเองจะเป็นไข้หรือไม่สบายหรือเปล่า มื้อเย็นวันนั้นผมไม่ได้กินข้าวครับ ตื่นมาวันที่ 5 รู้สึกปวดเม
สมาชิกหมายเลข 1113661
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
+::: นอนดึกติดต่อกันมานาน พอจะเริ่มนอนเร็วแล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ :::+
พอจะเริ่มปรับเวลานอนเมื่อวานหัวหนุนหมอนตั้งแต่ห้าทุ่ม จนถึงเที่ยงคืนยังนอนไม่หลับเลยลุกขึ้นมากินข้าว แล้วกลับไปนอนฟังเพลงต่อ สรุปน่าจะหลับตอนประมาณตี1ครึ่งได้