ปกติจะสวดมนต์ก่อนนอนค่ะ สวดเสร็จก็นอนเลย แต่ไม่ค่อยได้นั่งสมาธิเท่าไหร่ เพราะรู้ว่าจิตฟุ้งซ่านมากๆค่ะ แล้วทีนี้เมื่อคืนสวดมนต์เสร็จ มันเหมือนรู้สึกว่าอยากนั่งสมาธิจังเลย เหมือนมีใครอยากให้เรานั่งให้หน่อย (เมื่อก่อนเคยปฎิบัติธรรมที่วัดเมื่อมีโอกาสค่ะ) เราก็นึกในใจ เอาก็เอา ก็นั่งไปกำหนดพองหนอ-ยุบหนอ ไปเรื่อยๆ นั่งไปสัก5นาที ก็กำหนดอยู่แต่มีวงกลมสีเทาๆ อยู่ตรงหน้าผาก แบบเข้ามาเล็กแล้วก็ใหญ่ เล็กแล้วก็ใหญ่ไปเรื่อยๆ เราก็เห็นหนอๆๆๆๆๆ แต่วงกลมนั่นก็ยังอยู่สักพัก แล้วมันก็เป็นแค่แสงสีขาวสว่างคือ เหมือนตอนเราหลับตา แต่เราใช้ตาในจิตมองเห็นสิ่งนั้นอีกที เราก็เห็นหนอๆๆๆ แล้วก็กลับมาภาวนาพองหนอ ยุบหนอเหมือนเดิม อยากทราบว่า ทำไมต้องเห็นวงกลมนั้นคะ ทำยังไงจะหายไป ไม่ชอบเลยค่ะ มันเวียนหัว ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านและชี้แนะนะคะ