หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเกี่ยวกับสเปรยฺน้ำมัน
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
เครื่องปรุง
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เห็นคนที่ลดความอ้วนกินคลีนตามกระทู้หรือในไอจีชอบใช้กัน
อยากถามว่ามันอ้วนน้อยกว่าน้ำมันทั่วไปหรอค่ะ หรือเหมือนน้ำมันทั่วไปที่อยู่ในรูปแบบสเปรย์
กำลังลดความอ้วน ซื้อมาจะคุ้มมั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
3 เครื่องปรุง หากใช้มากไป ไม่ดีต่อตับ
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/335 หากเราใช้เครื่องปรุงเหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้ตับทำงานหนักและเสี่ยงต่อความเสียหายได้มากกว่าการดื่มแอ
stardom
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ความอร่อยที่พึงระวัง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=4 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอาหารที่คนไทยนิยมรับประทานมาอย่างยาวนาน เพราะราคาถูก สะดวก อร่อย และมี
stardom
พริกแกงนี่คลีนไม๊ครับ
ช่วงนี้หันมากินคลีนได้ 3วันละครับ แต่ละเมนูมันดูจืดๆเลยอยากได้รสชาติมากขึ้น ไม่ทราบว่าพริกแกงที่ขายตามท้องตลาดนี่คลีนไม๊ครับ
สมาชิกหมายเลข 888943
อยากได้สูตร "อาหารคลีนๆ ทำเองง่ายๆ " กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำกันด้วยนะครับขอบพระคุณมากๆครับ
สมาชิกหมายเลข 3193527
ไข่เจียวผัดพริกแกง
เครื่องปรุงพริกแกงทั่วไป พิเศษใบมะกรูดอ่อน จะได้กินทั้งใบไม่เขี่ยออก ไข่ 2 ฟอง น้ำมันน้อยๆเกลี่ยน้ำมันให้ทั่ว แบ่งครึ่งเทลงกระทะ ร่อน พลิกอีกด้าน ทำเหมือนเดิมจนไข่หมด ม้วนแล้วห
กะเพราไม่ใส่ผัก
พยายามกินให้ได้เท่าค่า Tdee -500 อาหารคลีน ทำมา 7 วัน น้ำหนักขึ้น 3 โล เป็นเพราะ ?
สวัสดีครับ สอบถามเพื่อนๆครับ หลังจากที่ได้เล่น ตต. พอคิดจะลดน้ำหนักก็มีคลิป มีไลฟ์สดขึ้นมาให้ดูให้ชมตลอด ตอนแรกๆก็ไม่ค่อยได้สนใจ แต่พอเล่นนานๆไป รู้สึกมีกำลังใจที่จะลด เลยถามข้อมูลตาม ครีเอเตอร์ตอนไลฟ
สมาชิกหมายเลข 8507833
ออกกำลังกายอยู่กินขนมปังวันละ200กรัมข้างวันล่ะ3ขีดะพอไหวไหมคะ
พอดีเราออกกำลังกาย 4 วัน ต่อสัปดาห์แล้วเราต้องกินคาร์บให้ถึง 200-300 กรัมต่อวัน เรากินข้าวไม่ไหวก็เลยไปศึกษาว่าขนมปัง 100 กรัมให้คาร์บ 72 กรัม เราเลยกินขนมปัง 200 กรัมแล้วกินข้าว 3 ขีด จะได้คาร์บ ประม
lagunaram
คริสโก้สเปรย์น้ำมัน หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ
ดูในยูทูปมา แล้วอยากได้ช่วยแนะนำทีครับว่าหาซื้อได้ที่ไหนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1476496
😀🌸🐟🍺🍽🌼🌶@@...(*_*)ยำปลาเทราต์ (Trout)ทอด (*_*)...@@😀🌸🐟🍺🍽🌼
🙂🌶🐟🍽🍺🌼😍วันนี้ขอนำเสนอ ยำปลาเทราต์ (Trout) ทอด เมนูยำแซ่บๆ หอมกลิ่นเครื่องสมุนไพร น้ำยำรสจัดจ้าน ทำได้ง่าย อร่อยมากๆ🙂🌶🐟🍽🍺🌼😍 ปลาเทราต์ (Trout) ปลาฝาแฝดที่มีลักษณะคล้ายๆปลาแซลมอน ซึ่งบางครั้งอาจจะทำให
สมาชิกหมายเลข 3902534
คนที่ลดความอ้วนอยู่กินขนมกันบ่อยแค่ไหนคะหรือหักดิบเลย
คือเราลดนน.เราขึ้นมาเกือบ 15 โล แล้วลดมาได้ 10 โลค่ะ ช่วงวีคแรกงดขนม น้ำหวาน 100% ปรากฏหงุดหงิด เครียด เลยทานขนมบ้างนิดๆ หน่อย 2-3 วันหนและกินโยเกิร์ตใส่พวกกราโนล่าแทนขนมเกือบทุกวัน ประมาณ 5 เดือนลดได
สมาชิกหมายเลข 8487098
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
เครื่องปรุง
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเกี่ยวกับสเปรยฺน้ำมัน
อยากถามว่ามันอ้วนน้อยกว่าน้ำมันทั่วไปหรอค่ะ หรือเหมือนน้ำมันทั่วไปที่อยู่ในรูปแบบสเปรย์
กำลังลดความอ้วน ซื้อมาจะคุ้มมั้ยค่ะ