หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 คืออะไรกันแน่??
กระทู้คำถาม
FOCUS T25 (T25)
ช่วงนี้ก็เห็นตั้งกระทู้ถึง T25 กันเยอะแยะไปหมด ไอ้เราก็งงว่ามันคืออะไรเข้าไปอ่านกระทู้ T25 ที่เขาๆตั้งกันมันคือการออกกำลังกาย
พอไปถามแฟนเราเขาบอกว่า T25 เป็นท่า...ทำกันบนบันได ตอบกันคนล่ะอย่างสรุปมันคืออะไรกันแน่ใครรู้ช่วยตอบที TT^TT
ไม่รู้จะแท็กอะไรดี แท็ก T25 ไปล่ะกันแท็กผิดต้องขออภัยด้วยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกตำรวจ คิดยังไงตอนตำรวจโดนด่า
อยากถามความคิดเห็นของลูกตำรวจด้วยกัน ไม่รู้สิ เรารู้สึกไม่ดีเลย ด่าแบบเจาะจงนี่ก็แล้วไปอ่ะ บางคนนี่เหมารวมเลย ปล.อยากรู้ความคิดเห็นเฉยๆ ปล.ไม่รู้จะแท็กอะไร แท็กผิดขออภัย
สมาชิกหมายเลข 1847977
ฟรี!!!! กศน.บางบัวทอง เปิดคอร์สเรียนนวดแผนไทยเบื้องต้น ไม่มีค่าใช้จ่าย
กศน. บางบัวทอง เปิดคอร์สสอนฟรี นวดแผนไทยเบื้องต้น สำหรับประชาชนทั่วไป ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น ติดต่อ สมัครเรียน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ อ.อุมาพร (น้อย) 086-0213376 ด่วน รับจำนวนจำกัด
I HAVE NO CHOICE
ช่วยจัดตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่า TT ทำไมพอออกT25แล้วกล้ามขามันใหญ่ขึ้นอะคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ พอดีเพิ่งเริ่มมาสนใจการออกกำลังกายมาได้1เดือนค่ะ ออกกำลังกายโดยการออกT25มาได้ประมาณ3สัปดาห์แต่มีความรู้สึกว่าขาดูใหญ่ขึ้นเพราะมีกล้ามแต่ส่วนอื่นก็กระชับดีนะคะ เลยอยากทราบว่าควรเ
สมาชิกหมายเลข 1574601
ทำยังไงถึงจะกลับมามั่นใจในตัวเองคะ
ต้องเล่าก่อนว่าหน้านี้เรามีแฟน ซึ่งก่อนหน้าที่จะเจอแฟนเราเป็นคนแต่งตัวไม่เป็น แล้วช่วงที่คบกับแฟนเพื่อนก็บอกว่าให้ลองหัดแต่งตัวบ้าง(เราเป็นคนอ้วนคนนึงเลยล่ะค่ะ หนัก97 สูง167) เราเลยเริ่มคิดที่จะลองแต่
สมาชิกหมายเลข 4282041
ชอบท่าไหน ใน T25 ที่สุดครับ
ผมชอบ twisted x lunge เหมือนเต้น hip hop ดี แต่ที่เกลียดมาก คือท่า up back hip hop squat อะไรนี่ ล่ะ ทำไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 881997
อยากรู้ว่าเขารู้มั้ยว่าเราชอบ แล้วถ้าเขารู้แล้วว่าเราชอบแล้วเขามีอาการแสดงออกแบบนี้คือเขาคิดยังไงกับเรา???
คือเราชอบรุ่นน้องในโรงเรียนคนหนึ่ง แล้วเราเพิ่งจะมาชอบเขาตอนเราอยู่ ม.6นี่เองแล้วเหมือนเขารู้ว่าเราชอบ คือเขาเป็นคนนิ่งๆอะเหมือนจะโรคส่วนตัวสูงนิดๆไม่ค่อยพูด เราชอบแอบมองเขาตอนจะเดินไปห้องเรียนบ่อยๆแล
สมาชิกหมายเลข 8476041
ถ้าคุณรักในความ"ไม่มี" ชีวิตของคุณจะมีความสุขขึ้น 15%
ความ"ไม่มี" ในที่นี้ ไม่นับ เงิน นะครับ เพราะถ้าไม่มีเงิน = ตายทั้งเป็น ผมยกเงิน ให้เป็น พระเจ้า เพราะสามารถทำให้เรามีได้แทบทุกอย่าง โดยเฉพาะ ความสุข...พอๆ เข้าเรื่องความ ไม่มี
ผัดมาม่าใส่ผักบุ้งกุ้งสองตัว
มีปัญหาบาดเจ็บข้อเท้า ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?
คือเราออกกำลังกายเป็นปกติของเรา ช่วงกลาง-ปลายปีที่ผ่านมาเค้าฮิต T25 เราก็เล่นลองเล่นดู เพิ่มวิ่งถ้ามีเวลาบ้างอะไรบ้างตามโอกาส จนช่วงเดือน กลางมกราคม เราข้อเท้าพลิก 2 ครั้ง บวมยาวมาก แต่เราไม่ได้หยุดออ
KhlongToei
มีโปรแกรมออกกำลังกายที่เบากว่า t25 แนะนำไหมครับ
ผม สนใจโปรแกรมออกกำลังที่เป็นคอสแบบ T25 อะครับ ไว้ลดความอ้วนอะครับ ผมเคยเต้น โปรแกรม T25 จนจบคอสแล้ว ยังรู้สึกว่า โปรแกรมนี้ยังหนักอยู่ บ่อยครั้งเต้นตามไม่ทัน บางท่าเต้นไม่ได้ ก็เต้นท่าอื่นแทน พอเปลี่
สมาชิกหมายเลข 2551293
เมื่อ T25 ครั้งแรกจบลง....
จดๆจ้องๆจะลองเล่นT25อยู่นาน จนวันก่อนมีโอกาสได้ลองเล่นครั้งแรก 25นาทีจบลงตามด้วยcool down ความรู้สึกบอกได้เลยว่าT25ออกแบบมาเพื่อFit&Firm เหนื่อยเกินไปสำหรับคนไม่เคยออกกำลังกาย และโหดพอสมควรกับคนที
เด็กส่งนม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 คืออะไรกันแน่??
พอไปถามแฟนเราเขาบอกว่า T25 เป็นท่า...ทำกันบนบันได ตอบกันคนล่ะอย่างสรุปมันคืออะไรกันแน่ใครรู้ช่วยตอบที TT^TT
ไม่รู้จะแท็กอะไรดี แท็ก T25 ไปล่ะกันแท็กผิดต้องขออภัยด้วยจ้า