จดๆจ้องๆจะลองเล่นT25อยู่นาน จนวันก่อนมีโอกาสได้ลองเล่นครั้งแรก 25นาทีจบลงตามด้วยcool down ความรู้สึกบอกได้เลยว่าT25ออกแบบมาเพื่อFit&Firm เหนื่อยเกินไปสำหรับคนไม่เคยออกกำลังกาย และโหดพอสมควรกับคนที่ออกกำลังกายที่เล่นด้านเดียวคือ คาร์ดิโออย่างเดียวหรือเล่นเวทอย่างเดียว เพราะT25เป็นการนำสองส่วนมาผสมกัน คนที่คารดิโอมาตลอดเจอบอดี้เวทไปก็เจ็บและเหนื่อยเพราะต้องเกร็งเยอะ คนที่เวทมาตลอดเจอการเล่นแบบคาร์ดิโอคือเล่นไม่หยุด25นาทีก็หายใจไม่ทัน....
    ฉะนั้นในความเห็นของผม คนที่สนใจจะเล่นT25จริงๆ ควรมีการเตรียมตัวเตรียมความพร้อมของร่างกาย เช่นคนไม่เคยออกกำลังกายก็น่าจะมีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อฝึกระบบหายใจและสร้างความแข็งแกร่งให้ตัวเอง และคนที่ไม่เคยเวทหรือเล่นโยคะ ควรศึกษาท่าต่างๆในT25ว่าท่าเหล่านั้น กำลังเล่นเพื่อกล้ามเนื้อมัดไหน จะได้โฟกัสกล้ามเนื้อให้ถูกจุดเพื่อผลลัพท์ที่ตรงวัตถุประสงค์ และจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรจะศึกษาท่าที่ถูกต้อง เพราะเล่นไม่ถูกท่าได้ผลลัพท์ไม่ดีแล้วยังเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บด้วย ท่าต่างๆในT25เป็นท่าออกกำลังกายที่เล่นกันอยู่เล้วเราสามารถหาข้อมูลได้[google]เพื่อศึกษาท่าที่ถูกต้อง การลงน้ำหนัก การโฟกัส ตลอดจนมีความจำเป็นที่ต้องฝึกฝนท่าต่างๆให้เกิดความชำนาญเพื่อผลลัพท์ที่ดีของการเล่นT25
   ทั้งหมดเป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผมที่ได้ลองเล่นเพียงครั้งเดียว ถูกผิดอย่างไรแสดงความคิดเห็นกันได้น่ะครับ สุดท้ายผมจะบอกว่าไม่มีการออกกำลังกายแบบไหนที่ดีที่สุดมีแต่การออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะสมกับเรามากที่สุดมากกว่า อยากให้ทุกคนที่สนใจในการออกกำลังกายศึกษาข้อมูลการออกกำลังกายที่เราเลือก ศึกษาให้ถูกต้องเพื่อเป็นใบเบิกทางไปสู่ความสำเร็จตามเป้าหมายที่ได้ตั้งใจไว้ สู้ๆกันน่ะครับ