อดีตผมน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ครับ สูงแค่เพียง 164 เท่านั้น ผมคิดลดน้ำหนักโดยการออกกำลัง และปรับการทานอาหารใหม่ ชนกระทั่งผมลดได้ 68 กิโลกรัมครับ  รู้สึกว่าลดไม่ลงอีกแล้วครับ ในปฏิบัติในการออกกำลัง เหมือนเดิม การรับประทานอาหารเหมือนเดิมครับ แต่ลดไม่ลงสักทีอยากให้ต่ำกว่า 68 กิโลกรัมครับ ในใจอยากลดถึง 60 กิโลกรัมครับ  ช่วงนี้ลดยากมากครับ ออกกำลังกายเท่าไรก็ไม่ลงสะที ท้อแท้ครับ -- สาวไม่สนเพราะอ้วน เจ็บใจครับ