หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วหายใจไม่ทัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือมีใครพอทราบมั้ยคะ ว่าอาการนี้คืออะไร คือเราอยากออกกำลังกายมาก แต่ว่าเวลาที่ออกกำลังกายเมื่อไหร่ มันหายใจไม่ทันอ่ะค่ะ คือแปบเดียวเอง ออกกำลังกายได้ 5 นาทีนี่เริ่มมีอาการหายใจไม่ทัน พอหายใจเข้าไป มันแสบๆตรงหน้าอก แล้วก็เริ่มหน้ามืด เหมือนจะเป็นลม มือไม้ชาหมดเลย คือถ้าให้วิ่งนี่คือวิ่งได้ไม่ถึงรอบสนามฟุตบอลอ่ะค่ะ T^T รบกวนด้วยนะคะ อยากจะออกกำลังกายให้ได้นานๆ เหมือนคนอื่นเค้าบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งประมาณ 5 นาทีแล้วเหนื่อย หายใจไม่ทัน ผมผิดปกติหรือเปล่าครับ
ผมอายุ 25 น้ำหนัก 92 ครับ เพิ่งไปสมัครฟิตเนสและเล่นลู่วิ่งแต่วิ่งได้ประมาณ 5 นาที ก็ไม่ไหวเสียแล้ว เลยเปลี่ยนไปเล่นอย่างอื่น คือผมอยากลดน้ำหนักเป็นหลักครับ (โดยได้ควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วย) เรื่องสร้างก
สมาชิกหมายเลข 887005
ออกกำลังกายแล้วแน่นหน้าอก มันเป็นเรื่องปกติของคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมั้ยคะ?
คือช่วงวันสองวันมานี้เราเพิ่งจะเริ่มหันมาวิ่งออกกำลังกายค่ะ ปกติจะแค่เต้นฟิคเกอร์โรบิคตามยูทูปเฉยๆ ซึ่งมันไม่ได้ต้องวิ่งต้องกระโดดอะไร คือจะเป็นแนวเกร็งกล้ามเนื้อลดสัดส่วนเฉยๆ ก็ไม่เคยมีอาการอะไร แต่พ
[Shadow_Fear]
เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว และแรง
คืออยากสอบถามว่าลักษณะนี้มีสิทธิที่จะเป็นโรคอะไรได้บ้างคะ ปัจจุบันอายุ 21 ปี สูง 165 kg. หนัก 50 kg. เป็นคนทานเยอะมากค่ะ สามารถทานพิซซ่าได้ 4 ชิ้นโดยที่รู้สึกเฉยๆ หรือแซนด์วิชไส้ไก่หกชิ้นอะไรประมานน
wiinphuek
วิธีการหายใจตอนวิ่ง ที่ดีต้องทำไงครับ เริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ ไม่ง่ายอย่างที่คิดเลย....
ผมออกำลังกายจริงจังมาได้ประมาณ 1 เดือนแล้วครับ วิ่ง เช้า-เย็น ประมาณรอบล่ะ 2.5KM ผมสูง 167 หนัก 68-69 คือผมตั้งใจจะวิ่งให้ได้รอบล่ะ 5KM มันยากหรอป่าวครับคนที่วิ่งทุกวัน 5KM เป้าหมายผมเลยนะครับ ผมเคยได
oein
ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด เป็นโรคอะไรไหม?
เนื่องจากเห็นกระทู้รีวิวลดความอ้วนแล้วอยากลดบ้าง แต่พอวิ่งแล้วก็ซิดอัพไปพักหนึ่ง รู้สึกมีอาการ หน้ามืด เวียนหัว อยากนอน(ลืมตาแทบไม่ขึ้น) หน้าซีด อยากอ้วก ผายลมบ่อย ต้องนั่งพักนานกว่าจะหาย มันทรมานมากเ
เจ้า-rung
หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้
หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้ อากาศเย็นๆ ของหน้าหนาวอาจทำให้หลายคนรู้สึกสบายและเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศที่แสนโรแมนติก แต่รู้หรือไม่ว่าความหนาวนี้อาจม
โรงพยาบาลรามคำแหง
อยากลดพุงให้เอว หน้าท้องสวยๆ ควรออกกำลังกาย แบบไหนดีคะ
พอดีอยากลดพุง หน้าท้อง ค่ะ แล้วก็อยากเอวเล็กสวยๆด้วย ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ ที่ช่วยเน้นเรื่องหน้าท้องเอวได้ดีอ่ะค่ะ พอดีปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ อยากลองออกกำลังกายดูค่ะ หรือจะแนะนำอาหารการกินก็จะ
สมาชิกหมายเลข 8554840
แมลงวันเข้าจมูก
คือตอนยืนรอรถอยู่ก็มีแมลงวันมาบินวนหน้าเราค่ะ ซึ่งเราตกใจมากเลยสังน้ำมูกออกมา แต่เราตกใจมากและไม่มีสติไม่ทันได้สังเกตว่ามันไปหรือยัง กลัวว่ามันจะมาทำอะไรในจมูกอ่ะค่ะ สังเกตยังไงคะว่ามันอยู่ในจมูกช่วยด
สมาชิกหมายเลข 8292196
รู้สึกหายใจไม่ค่อยเต็มปอดและแน่นบริเวณหน้าอก อยากทราบว่าเป็นอะไรหรอคะ
รู้สึกว่าแน่นหน้าอกหายใจไม่ค่อยเต็มปอด และเหนื่ยเวลาออกกำลัง แค่เดินยังเหนื่อยและหน้ามืดบ่อยเหมือนจะเป็นลม และตาก็จะเบลอๆมองอะไรไม่ค่อยชัด อยากทราบว่าเป็นอะไรอ่ะคะ
สมาชิกหมายเลข 5243918
โรคภูมิแพ้ กับเกณฑ์ทหาร
ตอนนี้ผมอยู่ มัธยมศึกษาปีที่5ครับ ผมกำลังจะเรียน รด.ปี2 แล้วอาการของโรคภูมิแพ้เพิ่งมากำเริบอีกครั้งได้ไม่นานมานี้ น้ำมูกไหลหายใจไม่ออกตลอดเวลา ระคายเคืองตาน้ำตาไหล กลางคืนนี้นอนไม่ได้ พยายามออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 2661141
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วหายใจไม่ทัน