กิน L carnitine มันช่วยให้ผอมจริงหรือไม่คะ?

พอดีเป็นสาวชาวออฟฟิส หลังขดหลังแข็ง ทำงานมาเกือบ 3-4ปีแล้วหลังเรียนจบ
ทำงานนั่งโต๊ะ จนรู้ตัวอีกที อ้วนเผละ ตัวตันมากๆค่ะ เริ่มอนาถในรูปร่างตัวเอง
เลยอยากลองทานยาลดความอ้วนเพราะในระหว่างก็ตามสไตล์สาวออฟฟิสค่ะ
กินจุบกินจิบ เลยอยากทราบว่าระหว่างยาลดความอ้วน กับ แอลคานิทีน นี่มันต่างกัยอย่างไร
แล้วกินแบบไหนถึงจะได้ผลอ่ะคะ คิดว่ายาลดความอ้วนมันหน้ากลัว เลยสนใจเป็นแอลคานิทีนเป็นเม็ดอ่ะ
เห็นบอกว่าลดได้จริงตามที่อ่านรีวิวต่างๆ เลยอยากทราบมันช่วยให้ผอมได้จริงไหมคะ
ดูปลอดภัยเพราะเห็นว่า แอลคานิทีน มีอย และจัดอยู่ในประเภทอาหารเสริม
หรือกินแอลคานิทีนแล้วต้องออกกำลังกายควบคู่?
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
L-Carnitine ไม่ได้มีส่วนช่วยลดน้ำหนักโดยตรงครับ แต่เป็นตัวช่วยทางอ้อมเนื่องจากมันจะช่วยเอาไขมันที่สะสมมาเป็นพลังงานทำให้เรามีแรงออกกำลังกายมากขึ้นครับ

ดังนั้นการออกกำลังกายคือการลดทางตรง ส่วน L-Carnitine คือทางอ้อมโดยการเอาไขมันมาให้เรามีแรงออกกำลังมากขึ้นครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่