จขกท เองเล่นมาได้ 2 สัปดาห์แล้ว ทานคลีนด้วย แต่สัดส่วนเท่ากับ ตอนวัดก่อนเริ่มเล่นเลยค่ะ เริ่มท้อแล้ว แหะๆ เพราะเห็นรีวิวของฝรั่งนี่เค้าสัดส่วนลดกันตั้งแต่ Staturday ของสัปดาห์ที่ 1 และพอใจกับ T25 ทุกคนเลย

เลยงงว่าหรือจขกทเล่น T25 อย่างเดียวไม่พอ ต้องออกกำลังกายอย่างอื่นด้วย ถึงจะได้สัดส่วนที่ลดลง เพราะเท่าที่อ่านรีวิวฝรั่งนี่เค้าเน้นทานคลีน และเล่น T25 อย่างเดียว

ของเพื่อนๆเล่นแล้วเป็นอย่างไรกันบ้างคะ เอามาแชร์กัน หรือใครมีวิธีเพิ่มเติมสามารถแนะนำได้ค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ