เราตั้งครรภ์ได้ 23 สัปดาห์ค่ะ เป็นคนนอนดึก นอนตี 4 กว่า ตื่น 8-10 โมง ลุกขึ้นมาหาอะไรกิน เพราะลูกดิ้นบ้าง หิวบ้าง แต่บางวันง่วงมากหลับยาวยันบ่ายเลยค่ะ
(( เข้าเรื่องนะค่ะ )) ตอนเช้าเราจะกินขนมปังโฮลวีทาแยม รสผลไม้รวม กับรสสเปรช  หรือบางทีก็นมข้นหวาน ราดด้วยโอวัลติน กับต้มนมชงสำหรับคนท้องของแอนมัม ใส่โอวัลติล น้ำผึ้ง ไข่ไก่ เคยเสิร์ชในเน็ต เค้าบอกช่วยบำรุงลูกในครรภ์ เป็นสูตรน้ำหนักไม่ลงแม่ค่ะ  กินแบบนี้ทุกวัน เพราะทำง่ายและอยู่ท้อง พออิ่มล่ะ เราก็ชอบหลับไปเลย ตื่นมากินข้าวอีกทีบ่ายๆ  ค่ะ

อยากถามว่า กินขนมปังทาแยมทุกวันมีผลเสียอะไรไหมค่ะ ลูกจะแพ้อะไรหรือเปล่า เพราะเคยได้ยินว่ากินอะไรซ้ำๆ เดิมๆ ลูกจะแพ้อาหารอย่างนั้น และลักษณะการใช้ชีวิตอย่างนี้มีผลเสียถึงเด็กหรือเปล่าค่ะ เพราะไม่ได้ทำงาน อยู่บ้านเฉยๆ อยากนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม แต่ก็ทำไม่ได้เลย นอนไม่หลับ พยายามมาตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์แล้วค่ะ  ขอคำแนะนำด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ