ถามเรื่องทานมะเขือเทศ ระหว่างปั่น กับทานผลสดมีส่วนช่วยเรื่องผิว - คุณค่าทางอาหารต่างกันไหมคะ

ตั้งใจว่าต่อไปจะดื่มน้ำมะเขือเทศให้ได้วันละ 2 แก้ว แต่รสชาติมันเกินบรรยายมาก..
เราไม่ได้ไปซื้อน้ำสำเร็จรูป แต่ซื้อมะเขือเทศเป็นผลมาเเล้วปั่นเอง (ไม่ใส่น้ำเเข็ง ไม่ปรุงเพิ่ม ปั่นทั้งเปลือก)

ถ้าเทียบกับมะเขือเทศลูกเดียวเหมือนกัน แต่ทานเป็นผลสดแทนจะได้รับคุณค่า แล้วก็ช่วยเรื่องผิวได้เหมือนกันหรือเปล่าคะ รู้สึกว่าทานง่ายกว่าเยอะมากๆ
(แปลกใจตัวเองนิดนึง ที่ชอบกินผลสดมาก เอาไปปรุงกับอะไรก็ชอบ แต่ดื่มน้ำมะเขือเทศนี่ทรมานมาก)
หรือยังไงดื่มเป็นน้ำจะดีกว่า แล้วที่เราเอาไปปั่นเดี่ยวๆแบบนั้นถือว่าโอเคมั้ย หรือควรไปหาซื้อเเบบคั้นสดดีกว่าคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่