คือจขกท.กำลังพยายามหัดทานคลีน แต่ก็ไม่ค่อยอยู่บ้าน มื้อกลางวันทานคลีนยากมากกก
มื้อเช้าเนี่ยง่ายสุดแล้ว
ตอนนี้ก็ติดตามคนที่เค้าทานคลีนๆกัน แต่ก็แอบสับสนกับเมนูเล็กน้อย
อย่างตอนเช้าถ้าทานแค่มูสลี่กับนมกะกล้วย/ส้ม/กีวี่ พอมั้ยคะ หรือควรทานข้าวโอ้ต
แล้วพวกเวย์อ่ะไรอย่างงี้จำเป็นต้องทานมั้ย
Chocolate protein oatmeal นี่ทานเปล่าๆได้มั้ยคะ
ขอบคุณมากค่าา #/\#