การทำอานาปานสติ มีประโยชน์อย่างไรบ้างคะ ช่วงนี้กำลังฝึกทำอยู่ค่ะ :)

.
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่