[อย่าว่าผมนะไม่มีความรู้วิทย์ เอาจากที่เคยได้ยินมาประมวลและสงสัย]
เขาบอกว่าถ้าเวทเราต้องการโปรตีน 2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโล ถ้าเกินจากนี้จะถูกขับออก และเราสามารถดูดซึมโปรตีนได้ 30 กรัม (เฉลี่ยคนทั่วไป) ถ้าเกินจะถูกขับออก
คำถาม
1.ถ้าในเมื่อดูดซึมได้ 30 กรัมต่อมื้อ ผมเล่นเวทวันนึงต้องการโปรตีน 100 ผมรับประทาน 5 มือ เอาเป็นว่าได้เกิน 100 และดูดซึมได้หมด ถ้าดูดซึมได้ตามความคิดคือนำไปใช้ได้ แต่มันดันเกินที่ต้องการต้อวัน ส่วนที่เหลือจะไปไหน โดยเมื่อถูกดูดซึมแปลว่าไม่ถูกขับออกทางไต
2.เวย์ scope ละ 25 กรัม หลังเวท 2 scope แปลว่า 50 กรัม คือจริงๆเหมือนกินสูญไป 20 ใช่ป่าวครับ เพราะใน 3 ชม. เราดูดซึมได้เพียง 30 กรัม
ปล.อธิบายทีครับ คนไม่มีความรู้สับสน 555