หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความอ้วนของลูกสาว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือน้องเขา 9 ขวบ วันที่ 1 มีนานี่แหละ แต่น้ำหนักสิ ปาเข้าไป 35เกือบ 36 แล้ว ตัวไม่สูงเลย เป็นคนอ้วนเลย หาวิธีลดน้ำหนักเหมือนกัน
แต่ไม่รู้จะยังไง ขนมกรอบไม่ทาน แต่ทานนม วัวแดง กะหนองโพ ทานข้าวไม่เยอะ แต่กับกินได้เยอะ กับข้าวไม่เคยเกี่ยง ช่วยบอกวิธีหน่อยครับ
น้องเขาจะ้เป็นเด็กอ้ัวน และเด็กเตี้ยแล้ว ออกกำลังกายก็ว่ายน้ำ อาทิตย์ 1 2 วัน วิ่งแกก็เหนื่อย ให้กระโดที่ห้อง ได้ทีละ 10 แกบอกไม่ไหว
โอ้ย พ่อกะแม่กุล้มใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวแต๋น นางเล็ด เป็นอีกหนึ่งขนมโบราณแสนอร่อย
ข้าวแต๋น นางเล็ด เป็นอีกหนึ่งขนมโบราณแสนอร่อย แบบหวานน้อย มัน กรอบ สดใหม่ แผ่นใหญ่ๆ กินเพลินๆ ห่อละ 10 บาท ป้าคนเดิมทำมาขายที่ทำงาน..ครับ
บุ้นเต้ว
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ผมน้ำหนัก 54 ส่วนสูง 160 ครับ ผอมแขนขาเล็กแต่มีพุงมีแก้มด้วยเป็นเพราะไขมันสะสมเยอะรึป่าวครับ ต้องลดหรือเพิ่มไหมครับผมอยากเพิ่มน้ำหนักแต่กินเท่าไหร่มันก็ไปลงพุงกับหน้า เมื่อก่อนผมเป็นคนหน้าเรียวไม่มีพุ
สมาชิกหมายเลข 8572670
(CR) ซีรีส์ลาดกระบัง "ชามเบิ้มข้าวต้มแห้ง" ร้านก๋วยเตี๋ยวร้านโปรดแถวที่ทำงาน
สวัสดีค่ะะะ ห่างหายจากการเขียนกระทู้รีวิวไปนานมาก วันนี้กลับมาพร้อมกับมินิรีวิวร้านก๋วยเตี๋ยวร้านโปรดแถวที่ทำงาน หลังจากที่ทำงานแถวนี้มาได้สองปีกินร้านนี้เกินสิบรอบค่ะ เป็นร้านก๋วยเตี๋ยวต้มยำในดวงใจเล
cherishcheck
ใครรู้ก็ตอบหน่อยเน้ออ
อยากรู้ค่ะว่า ระหว่างขนมทอดกรอบกับขนมอบกรอบ มันต่างกันยังไงคะ อันไหนกินละอ้วนกว่ากัน อยากรู้ค่ะจะได้เป็นแนวทางในการลดน้ำหนักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5883970
ขอ how to ลดความอยากกินของจุกจิกหน่อยค่ะ
อยากลดความอ้วน แต่ติดทานขนม ไอศกรีม ช็อคโกแลต น้ำปั่นหวานๆ ค่ะ เราทานของพวกนี้เยอะมาก ไอศกรีม น้ำปั่นตอนเช้าๆ ช็อตโกแลต/ของกรุบกรอบอย่างอื่นตลอดวัน เราพยายามไม่กินแต่มันก็ยังอยากอยู่ดี ลดไม่เคยได้ 555
สมาชิกหมายเลข 3313235
ฉันที่ไม่เคยลดน้ำหนัก ไม่คุมอาหาร แต่ทำไมไม่อ้วน?
กระทู้นี้ออกตัวก่อนเลยว่า ไม่มีการขายของ ไม่มีอาหารเสริม ไม่มีคอร์สลดน้ำหนัก ไม่มีสมาชิกฟิตเนส แต่อย่างไร….ทุกสิ่งที่จะเล่าต่อไปนี้ หากทุกคนเอาไปทำตามกันก็น่าจะเกิ
ผักกาดดองเน่า
ขนมอะไรที่คุณชอบกินและชอบซื้อเวลาไปเดินตลาดนัดคะ
ขนมถังทอง ขนมเบื้อง ขนมครก ขนมเปี๊ยะ ขนมเค้ก โรตี ขนมดอกจอก ขนมฯลฯ.... เราชอบขนมครกแบบไม่กรอบค่ะ อร่อยหวานมัน
เมฆฝนก้อนโต
ขนมปังเนยโสด🍞มาใหม่ใน 7-11
ขนมปังเนยสด After You ในเซเว่น 🫶🏻เขาบอกว่าน้องหาตัวยากมาก 🍞🤩 เดินเข้าเซเว่นมาแบบไม่ได้ตั้งใจจะซื้อขนมเลยนะ แต่พอเห็นเจ้าขนมปังเนยสดกล่องนี้เท่านั้นแหละ หยิบมาทันทีโดยไม่ต้องคิดเยอะ 😆 น้องอยู่ในกล่องพ
ปากกาดาว
ตามหาร้านขายขนมไทย(ของหวานใส่น้ำแข็งเสิร์ฟในขันเงินใบเล็กปักช้อนสีขาวและหลอดสั้นสีขาว)ในกรุงเทพ
สวัสดีค่ะ ตามหาร้านขายขนมไทย(ของหวานใส่น้ำกะทิใส่น้ำแข็ง)ในกรุงเทพ พอดีเจอรูปใน TT แล้วอยากตามไปทาน เป็นทับทิมกรอบใส่ขนุนเสิร์ฟในขันเงินใบเล็กปักช้อนสีขาวและหลอดสั้นสีขาว นอกจากทับทิมกรอบในร้านเห็นมีข
สมาชิกหมายเลข 8016898
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความอ้วนของลูกสาว
แต่ไม่รู้จะยังไง ขนมกรอบไม่ทาน แต่ทานนม วัวแดง กะหนองโพ ทานข้าวไม่เยอะ แต่กับกินได้เยอะ กับข้าวไม่เคยเกี่ยง ช่วยบอกวิธีหน่อยครับ
น้องเขาจะ้เป็นเด็กอ้ัวน และเด็กเตี้ยแล้ว ออกกำลังกายก็ว่ายน้ำ อาทิตย์ 1 2 วัน วิ่งแกก็เหนื่อย ให้กระโดที่ห้อง ได้ทีละ 10 แกบอกไม่ไหว
โอ้ย พ่อกะแม่กุล้มใจ