เริ่มต้นทำมาตั้งแต่ต้นเดือน ธค  เดือนแรกตั้งใจมากทำทุกวัน มีงดสองสามวัน
ผลออกมาดีมาก  เอวลดลงคอดเล็กน้อยหน้าท้องยุบ โฮ้ดีใจมากๆๆๆๆๆ

พอมาช่วงปีใหม่เริ่มหลุด ตั้งแต่กินเลี้ยงปีใหม่มา  มีแบบไม่ได้เต้นทุกวัน
แต่ก็พยายามกลับมาเต้นควบคุมอาหาร
แต่ช่วงปลายมค. หลุดสุดๆๆ  งานเยอะมากเครียดไม่ได้เต้นหนึ่งอาทิตย์  หน้าท้องออกมาอีก
กลับมาเต้นอีกรอบ  แต่แอบนอกใจเจ้จิลไปเต้นคลิปอื่นบ้าง

ต้องกลับมาฮึดอีกรอบแล้ว  วันนี้แอบกินเค็กไปสองชิ้นแบบนานๆจะได้ไปกินร้านโปรด

อันนี้กระทู้เก่าคะ
http://ppantip.com/topic/31394606
http://ppantip.com/topic/31452084
ปล.แอบแท็ก single Mom เพราะเริมออกกำลังกายพร้อมกับเริ่มเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวคะ