ระหว่างนอนไวตื่นเช้ากับนอนดึกตื่นสายมีผลเหมือนกันไหมครับ

คือผมสงสัยว่าระหว่างคนที่นอนไวตื่นเช้ากับคนที่นอนดึกตื่นสาย แต่มีจำนวนชั่วโมงนอนที่เท่ากัน อยากทราบว่าทั้ง2แบบนี้มีผลต่อร่างกายเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรครับ ขอคุณครับ ><
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
สำหรับผม ไม่ต่างกันนะครับ
แต่มันขึ้นอยู่ว่า ตื่นมาแล้ว จะต้องเจอกับอะไร
ห๊ะ!!!  พรุ่งนี้วันจันทร์ เม่าตาสว่าง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่