ถามหลายๆท่านที่เล่นท่า Concentration Curl ยกแบบลงลึง 90องศาหรือ 45องศากัน แต่ผมลองทั้งสองแบบแล้ว ผลออกมาว่า ( สำหรับผมนะ )
ยกแบบ 90 องศา ขึ้นสุดลงสุดไม่ช้าและไม่เร็วไป ยกได้เซ็ตละ 60 ครั้ง 6โล แต่พอมาลองยกแบบ 45องศา ปรากฏว่า เซ็ตแรกยกได้ 50 เซ็ต 2 ได้ 30 เซ็ต 3 ได้ 20 เซ็ต 4 ได้ 15 -*- แต่ตอนลงลึก 90องศา ทุกเซ็ตได้ 60 ครั้งต่อเซ็ต แต่ที่แปลกกว่านั้นคือ กล้ามไบเซบมันร้อนและแข็งไวกว่าแบบ 90องศา ผมเลยจะถามทุกท่านว่าเป็นแบบผมกันไหม หรือไม่เคยลองแบบนี้กัน ยังไงใครไปลองแบบผมแล้วมาบอกด้วยนะครับ จะได้ไม่เสียเวลากันมาก สำหรับท่านี้