คือผมออกกำลังกายประจำอยู่แล้วเพราะเป็นนักกีฬาฟุตบอลอย่าจะสร้างกล้ามน้ำประมาณหนึ่ง แต่เมื่อ2วันก่อนผมยกน้ำหนัก ปกติผมจะยก20ครั้งต่อเซ็ต แต่วันนั้นผมฝืนยกเซ็ตละ50 3เซ็ต พอยกเสร็จแรกๆก็ตึงๆตรงต้นแขน ตอนแรกก็ไม่ได้อะไรเพราะคิดว่าแขนล้าเป็นปกติ ตื่นเช้ามาปวดต้นแขนมาก วันแรกไม่เท่าไหร่ยังพอยืดได้ แต่วันต่อมาเราลองไปบีบๆนวดๆสุดท้ายเจ็บกว่าเดิม คราวนี้ยืดแขนไม่ได้เลย ปวดมาก จึงหาข้อมูลเลยรู้ง่าไม่กล้ามเนื้อฉีกก็อักเสบแน่นอน แต่หาวิธีรักษาที่ไหนก็ไม่เจอ