คำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ

คำถามอาจจะประหลาดๆ หน่อยนะครับ  สงสัยแบบอยากรู้อยากเห็น

1.

ตอนน้ำหนักตัว 100 kg  %ไขมัน 30%  ----->  คิดเป็นส่วนประกอบในร่างกาย fat 30 kg  กับ  non-fat 70 kg

ลดน้ำหนักโดยการวิ่งและเวท

ตอนน้ำหนักตัว 88 kg  %ไขมัน 27%  ----->  คิดเป็นส่วนประกอบในร่างกาย fat 24 kg  กับ  non-fat 64 kg

เท่ากับว่า ลดน้ำหนักตัวไป 12 kg  เป็นส่วนไขมันลดไป 6 kg  ส่วนที่ไม่ใช่ไขมัน 6 kg

คำถามคือ  ส่วนที่ไม่ใช่ไขมันที่ลดลงไป ร่างกายเราลดอะไรลงไปนอกจากไขมันส่วนเกินครับ น้ำ? กล้ามเนื้อ?
ผมนึกว่าร่างกายจะลดไขมันส่วนเกินไปทั้ง 12 kg เสียอีก
หรือว่า % ที่วัดจากเครื่องวัด เอามาคำนวณแบบนี้ไม่ได้

อีกอย่างเครื่องวัดแบบขึ้นไปยืนเท้าเปล่าวัด %  หลักการคืออะไรครับ วัดความต้านทานไฟฟ้าของร่างกายหรือเปล่า



2.

ปกติ  เซลล์ผิวหนังเก่า เวลาเสื่อมสภาพ เป็นขี้ไคล แล้วผลัดออกไป ให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ขึ้นมา
แล้ว เซลล์ในร่างกาย อวัยวะภายใน จะมีการเสื่อมสภาพหรือเปล่า  ถ้าเสื่อมจะถูกจัดการอย่างไร


3.

เวลาอ้วนขึ้น กินจุขึ้น   กระเพาะจะขยายขนาดขึ้นใช่ไหมครับ
แล้วเวลาผอมลง   กระเพาะจะลดขนาดลงใช่ไหม

เวลาเพิ่มขึ้นลดลง  เซลล์ขยายขนาดใหญ่ขึ้น หดลง  หรือจำนวนเซลล์เพิ่มขึ้น ลดลงครับ


4.

เวลาอ้วนขึ้น เซลล์ผิวหนังขยายตัว หรือ เพิ่มจำนวนขึ้น  หรือทั้งสองอย่างครับ
เวลาผอมลง  ถ้าผอมแบบรวดเร็ว  เกิดอาการหนังย้อย ย้วย  เพราะผิวหนังหดตัวไม่ทัน  อันนี้หดตัวแบบเซลล์ผิวหนังลดขนาดลง หรือ ลดจำนวน หรือทั้งสองอย่าง

ขอบคุณมาก ๆ ครับสำหรับคำตอบ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่