สวัสดีคะ เพื่อนๆชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน หนูลูกนกเองคะ *:D ก่อนอื่นจุดประสงค์ที่ลูกนกตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาคือการชี้แจงเรื่องราวจากประเด็นต่างๆที่พูดคุยกันถึงเรื่องลดน้ำหนักของลูกนกและเรื่องศัลยกรรม วันน

ลดน้ำหนัก 1 เดือน 10กิโล จาก 95.4เหลือ85 กินนับแคลลอรี่+ออกกำลังกาย(กระโดดเชือก) ไม่พึ่งยาลดความอ้วน "ไอ้อ้วน" "นั่นพุงหรือโอ่ง" "เสียงกรนยังกับเรือยนต์" นี่คือสิ่งที่ผ

สวัสดีครับทุกคน... เข้าประเด็นเลยแล้วกันนะครับ.. ผมมีความลับของการลดน้ำหนักของผมมาเล่าสู่กันฟังครับ.. จริงๆผมเคยลดน้ำหนักมาหลายต่อหลายครั้งแล้ว และในแต่ละครั้งก็มาในรูปแบบที่แตกต่างกันไป... ไม่ว่าจ

ออกตัวก่อนนะครับ ผมไม่เคยได้มีโอกาสมาสแล๋นที่ห้องโต๊ะเครื่องแป้งเลยครับ เนื่องจากผมมีความรู้สึกว่า มันเป็นห้องของสาวๆ ซึ่งผู้ชายอย่างผมไม่น่าจะมีเหตุให้เข้ามาวุ่นวายในห้องนี้ แต่สิ่งที่ผมอยากจะแบ่งปัน

สวัสดีค่ะ เราจะมาเล่าประสบการณ์จริง เกิดขึ้นจริงกับการลดน้ำหนักของตัวเราเอง โดยไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริมใดๆทั้งสิ้นทุกคนพร้อมกันรึยังค่ะ ที่จะเข้าสู่โลกแห่งการลดน้ำหนักของเรา ถ้าพร้อมแล้วเรามาเริ่มก