เราลองสังเกตตัวเองดู คือ เราไปคนช่วงขายาวกว่าช่วงตัว พยามจะก้มให้ได้มากๆเพื่อให้หัวแตะปลายเท้า หรือเวลานอนหงายแล้วต้องเอามือจับข้อเท้าก็จับได้หน้าแข้ง....พยามเท่าก็ไม่ได้ซะที

หรือเพราะร่างกายยังยืดไม่เต็มที่ ต้องฝึกบ่อยๆ จึงจะทำได้

ปล. ครูสอนโยคะยังบอกเลยว่า "ขายาวจัง" ทำอะไรก็ดูเก้งก้างไปหมด