▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
Office Syndrome
สุขภาพกาย
เส้นตึงมาก ควรฟื้นฟูอย่างไร
ตรงฝ่าเท้า ถ้ายกนิ้วโป้งขึ้น เส้นก็จะปูดออกมาที่ฝ่าเท้าเลย
ตรงขาหนีบ ถ้ากางขาออกก็จะเห็นเส้นตรงนี้ชัด
ก้มแตะเท้าไม่ได้ แตะได้แค่เข่าด้วยซ้ำ
อายุเยอะแล้ว น้ำหนักไม่เยอะ แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย
อยากได้คำแนะนำว่าควรจะฟื้นฟูร่างกายอย่างไรได้บ้าง อยากให้ช่วยแนะนำหลายๆแบบ
- ระยะยาว ดูแลตัวเองอย่างไร
- ระยะสั้น รับการรักษาด้วยวิธีใดได้บ้าง ทั้งแบบถูกและแพง