แฟนเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายมาก ๆ ชวยว่ายน้ำไม่ว่าย ชวนวิ่งไม่วิ่ง มีแต่เราไปออกกำลังคนเดียว หรือบางทีก็ไปกับเพื่อน

อายุเค้าก็มากแล้วจะ 36 แล้ว(แก่กว่าเราเกือบ10ปี) แต่ไม่คิดถึงสุขภาพ

ทำงานได้ 365 วัน พอจะให้ออกกำลังบ่นเหนื่อย บ่นไม่อยากทำ ฝืนใจ เอาเวลาไปดูหนังดีกว่า

ทั้ง ๆ ที่รู้ดีว่า ผลดีของการออกกำลังกายมันดีแค่ไหน

เพื่อนๆ มีวิธีชักชวนแฟนให้ออกกำลังกายยังไงบ้างคะ เราชวนจนทะเลาะกันแล้วบางที

รบกวนแชร์กันหน่อยได้ไหม

ปล.นี่โชคดีมากที่เค้าเลิกบุหรี่ได้แล้ว ขาดแต่ออกกำลังกายอย่างเดียวเลย
ปล2. จะได้ลดความอ้วนไปด้วยกัน ได้ร่างกายแข็งแรง เค้าจะได้ลดพุงด้วย เค้าไม่อ้วน แต่มีพุงค่ะ อายุเริ่มมากแล้ว

ขอบคุณค่ะ