สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

มี3ชนิด อันนึงคือปลาดอลี่ มีป้ายบนสายพาน อีกสองชนิดชนิดนึงเนื้อใสๆไม่มีหนัง กับสุดท้ายที่แล่มาพร้อมหนังปลา มีใครพอทราบมั่ยครับ สองชนิดหลังคือปลาอะไรบ้าง ขอบคุณล่วงหน้า

สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน คือเราได้รับงานจากหัวหน้ามาค่ะ เนื่องจากเราได้รับชาปี้หลัวชุนชองจีนมาให้เสิร์ฟแขกที่มาจากจีนในเดือนหน้า เราไม่รู้เลยค่ะว่าจะเอาขนมอะไรเสิร์ฟคู่ชาเขาดี เพราะชาตัวนี้เราไม่เคยกินมาก่อ

ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น