หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอกำลังใจค่ะ กำลังจะตั้งใจลดน้ำหนัก...แต่มันท้อ...
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คิดว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องลดน้ำหนักค่ะ
แต่ด้วย ลดมาหลายครั้งก็ไม่สำเร็จเลยสักครั้ง เลยเริ่มท้อ อีกทั้ง ตอนนี้....
น้ำหนักขึ้นมาอีก..เศร้าสุดๆ
ขอกำลังใจ...ด้วยค่ะ...
จขกท. เป็นคนไม่สูง แล้วดันน้ำหนักเยอะอีก ลดก็ไม่ค่อยลง หรือเราลดไม่เป็นก็ไม่รู้ เฮ้อออ....
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปีนี้มีเป้าหมายหรือเรื่องอะไรที่ตั้งใจว่าจะทำให้สำเร็จให้ได้กันบ้างคะ?
สวัสดีปีใหม่ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของทุกคนนะคะ ตามหัวกท. เลยค่ะ เป็นเหมือนกันไหมคะ พอขึ้นปีใหม่ทีไร ก็จะมีเช็คลิสต์ของปี ที่ตั้งใจว่าจะทำ จะรันให้สำเร็จ ของปีนี้กันตลอด หลายๆคนก็แพลนไว้เรื่องเงิน เรื
สมาชิกหมายเลข 929079
ทำอะไรสำเร็จก็ไม่มีใครมายินดีด้วย
เวลาที่พยายามจนประสบความสำเร็จไม่มีใครมายินดีด้วย แต่เวลาพลาดนิดๆหน่อยๆทำไมซ้ำเติมกันจัง ท้อมากๆ ไม่อยากอยู่แล้วอะ เหนื่อย🥺
สมาชิกหมายเลข 4878247
อยากผอมทำไงดี?
คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้
สมาชิกหมายเลข 8542005
เมื่อตั้งใจคุมอาหาร ช่วงนี้ก็กินชมพู่เป็นหลัก งดแป้งข้าวน้ำตาล..
เมื่อตั้งใจคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ช่วงนี้ก็เข้าช่วงฤดูชมพู่แล้ว เปลี่ยนเป็นกินชมพู่เป็นหลัก งดแป้งข้าวน้ำตาล ประโยชน์ชมพู่ก็มากมาย แถมรสชาติอร่อยทานง่าย ราคาไม่แพง ล้างให้สะอาดๆหน่อย ก่อนกิน ประโยชน์
สมาชิกหมายเลข 8530461
เริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ?
อยากได้ทริคลดน้ำหนักที่ทำได้จริง คืออยากทราบว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำในการลดน้ำหนัก เล่าก่อนว่านี่เป็นคนลดน้ำหนักแบบไม่เคยประสบความสำเร็จเลยด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง ทั้งเรื่องการเรียนการทำงาน คือไม่สาม
สมาชิกหมายเลข 8570821
ท้อมากผมไม่มีกำลังใจลดน้ำหนักเลยครับตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปถึง125เเล้ว
ตอนนี้ผมอายุ18เเล้วอ้วนมาตั้งเเต่ม.1จนตอนนี้ม.6การที่ผมอ้วนผมรู้สึกเหมือนช่วงชีวิตมัธยมของผมมันได้หายไปเลยเพราะผมอ้วนเเละมีน้ำหนักตัวที่มากทำให้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจในตัวเองผมตั้งใจจะลดน้ำหนักหลายครั้งเเต
สมาชิกหมายเลข 3749181
ใครเคยลดน้ำหนักสำเร็จแล้วกลับมาอ้วนเท่าเดิมบ้าง
เราลดความอ้วนเก่งมากค่ะ ใครที่บอกว่าลดน้ำหนักไม่ลด ลดยากจัง แต่สำหรับเรามันไม่ยากเลย เราลดความอ้วนด้วยการคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ โลว์แฟต โลว์ชูการ์ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เคยทำน้ำหนักลดไปสูงสุด 20 กิโล
ปลวกร่าเริง
เชิญชวนเพื่อนที่อยากลดความอ้วน มาลดน้ำหนักไปด้วยกันเถอะคะ
สวัสดีค่า ชื่อเจนนะคะ ตอนนี้เราเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังและลดไปได้ 2-3 โลแล้ว เลยอยากเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนที่สนใจลดน้ำหนักไปด้วยกัน เราจะได้ผอม กัน เน้อ เพื่อที่จะมาแบ่งบันประสบการณ์และ แชร์ความรู้ แล
สมาชิกหมายเลข 742569
หมดไฟ หมดกำลังใจ
รู้สึกว่า พอตั้งใจทำอะไรสักอย่างแล้ว มันไม่สำเร็จ🥲 มันเป็นเพราะเราหวังกับสิ่งนั้นไปมากรึ ป่าว พอไม่สำเร็จแล้ว รู้สึกหมดกำลังใจไปเลย ไม่อยากทำไรเลย เพื่อนๆมีวิธีรับมือกับสิ่งที่เราเป็นแบบนี้อยู่ไหม แนะ
สมาชิกหมายเลข 6650256
ท้อกับโลกนี้อ่ะ
ท้อๆๆๆๆๆท้อกับคนรอบข้างอยากได้กำลังใจ เราเครียดติดกันหลายวันเเล้ว😮💨เราไม่ค่อยสนุกกับชีวิตตัวเองเท่าไหร่ตั้งเเต่เด็กจนโตเรารู้ทุกคนก็ท้อเเต่ก็ต้องสู้เเต่มันก็ไม่ไหวๆจริงฟ
สมาชิกหมายเลข 8414166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอกำลังใจค่ะ กำลังจะตั้งใจลดน้ำหนัก...แต่มันท้อ...
แต่ด้วย ลดมาหลายครั้งก็ไม่สำเร็จเลยสักครั้ง เลยเริ่มท้อ อีกทั้ง ตอนนี้....
น้ำหนักขึ้นมาอีก..เศร้าสุดๆ
ขอกำลังใจ...ด้วยค่ะ...
จขกท. เป็นคนไม่สูง แล้วดันน้ำหนักเยอะอีก ลดก็ไม่ค่อยลง หรือเราลดไม่เป็นก็ไม่รู้ เฮ้อออ....