สวัสดีปีใหม่ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของทุกคนนะคะ

ตามหัวกท. เลยค่ะ
เป็นเหมือนกันไหมคะ พอขึ้นปีใหม่ทีไร ก็จะมีเช็คลิสต์ของปี ที่ตั้งใจว่าจะทำ จะรันให้สำเร็จ ของปีนี้กันตลอด หลายๆคนก็แพลนไว้เรื่องเงิน เรื่องงาน เรื่องสุขภาพ  ความรัก หรือการเริ่มต้นธุรกิจส่วนตัว การเดินทางท่องเที่ยว

ปีนี้มีเป้าหมาย หรือเรื่องอะไร ที่คุณตั้งใจ จะทำให้ทำสำเร็จกันบ้างคะ

ของจขกท. ปีนี้ตั้งใจ จะเพิ่มน้ำหนัก ให้ได้สัก 2+กิโล ขึ้นไป เป็นเป้าหมายที่ทำต่อมาจากปีที่แล้วค่ะ ปีก่อนก็ตั้งใจว่าจะเพิ่มน้ำหนักให้ได้ ไปๆมาๆ พอสิ้นปีที่แล้ว น้ำหนัก ดันลดลงตั้งเกือบ 3กิโล

จขกท. สูง169 ไม่เคยหนักเกิน45 (ตอนนี้เหลือ 42 นิดๆ) ทั้งๆที่เป็นคนที่กินเยอะมากๆ  เห็นกท. ลดน้ำหนักในพันทิปบ่อยๆ ขอเล่าในมุมคนที่อยากเพิ่มน้ำหนัก ว่ามันก็ยากมากๆเหมือนกัน กินเยอะมากๆๆ ทุกวันๆทั้งปี แต่น้ำหนักก็ขึ้นยากมากๆ แถมขึ้นทีเป็นขีด พอป่วยหรือเผลอออกกำลังกาย หนักๆ หน่อย ลงทีเป็นกิโล แต่ไม่ยอมแพ้ หรือถอดใจง่ายๆหรอก ปีนี้จะต้องเพิ่ม น้ำหนักให้ได้ สู้! เรามันนักสู้