ตอนนี้ผมอายุ18เเล้วอ้วนมาตั้งเเต่ม.1จนตอนนี้ม.6การที่ผมอ้วนผมรู้สึกเหมือนช่วงชีวิตมัธยมของผมมันได้หายไปเลยเพราะผมอ้วนเเละมีน้ำหนักตัวที่มากทำให้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจในตัวเองผมตั้งใจจะลดน้ำหนักหลายครั้งเเต่ก็ไม่เคยทำสำเร็จเลยสักครั้งผมท้อมากไม่มีกำลังใจเลยครับผมควรจะทำยังไงดีในการเริ่มลดน้ำหนักครับ