สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าอาหารเสริมที่เรากินต่อวันจะมีผลอันตรายต่อร่างกายไหมคะ เราสูง 167 CM หนัก 60 k  ออกกำลังกาย Body Weight อย่างน้อย 2วัน/สัปดาห์ 1.เวย์โปร์ตีน isolate 54 g  (แบ่งกิน 27g

พอดีว่าร้านขายยาแถวบ้านมีแต่พวกขวดเล็กๆ พอดีผมทานเป็นประจำก่อนออกกำลังกาย 30 นาที ช่วยแนะนำร้านขายที่มีแบบขวดใหญ่พวก 50-100 เม็ด ขึ้นไป ยี่ห้อที่ทานประจำ vistra ขวดหนึ่งมี 30 เม็ดแปปเดียวก็หมดแล้ว ช่ว

กำลังจะเริ่มควบคุมน้ำหนักค่ะ คิดว่าจะออกกำลังกายร่วมด้วย แต่คงไม่ถึงกะหนักมากค่ะ เห็นว่ามีแอลคาเนทีน เวลาทานจะมีเอฟแฟก อะไรป่ะค่ะ หรือใครแนะนำยี่ห้อไหนได้บ้างค่ะที่ปลอดภัย คืออยากทานเป็นตัวช่วยอ่ะค่ะ

ฟลอร่า+คอลาเจน ทานร่วมกันได้ไหม

ผมเป็นคนติดกาแฟครับ ต้องทานทุกวัน ทานวันละ 3 เวลา ปัจจุบันชงกินเองดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ น้ำตาล Equal แบบซอง 1 ซอง หรือ แบบเม็ด 2 เม็ด เท่านั้นครับ จะรู้สึกขมๆฝืดๆหน่อย ทีนี้กำลังคิดจะปรับสูตรใหม่เพ

ผมเริ่มกินน้ำมันปลามาแล้วประมาณ 2 อาทิตย์ กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด  ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อค

- วิสตร้าอะเซโรลา เชอรี่ กับ แบล็คมอร์bio c 1000มก. ทานเข้าไปแล้วร่างกายดูดซึมไปใช้หมดเม็ด ภายในเวลาประมาณกี่ชั่วโมงคะ? จัดว่าเป็นพวกค่อยๆออกฤทธิ์หรือแบบสลายตัวเร็วคะ? - แบล็คมอร์ มารีน เรเดียนซ์ q10

ไม่รู้ว่าจะเรียกว่าอาหารเสริมหรือยา หรืออะไรก็ดี สาร Melatonin แบบเสริมที่เป็นเม็ดที่เห็นขายตามร้ายขายยานั้น เมื่อทานแล้วมันช่วยให้รู้สึกง่วงจริงหรือเปล่าครับ ขอถามผู้ที่เคยใช้ แล้วหลังจากทานแล้วกว่าย