อยากจะออกกำลังกายครับ ปกติผมว่ายน้ำเป็นประจำ

แต่ช่วงหลังย้ายมาทำงาน ตจว หาสระใกล้ๆที่ทำงาน ไม่มีเลย

พักนี้คางเริ่มหาย พุงเริ่มมา

เคยไปลองวิ่ง ปรากฏว่า มันกระแทก ทำให้ปวดหลังมาก

เลยอยากจะปั่นจักรยาน แต่เข้าใจว่า น่าจะเป็นแบบที่เหมาะกับคนปวดหลัง

มีใครที่เป็นโรคนี้ และปั่นจักรยาน รบกวนแนะนำ จักรยานที่เหมาะกับคนปวดหลังทีครับ