เราออกกำลังกายลดต้นแขนด้วยการยกเวทข้างละ2กิโลตาม youtube ค่ะ
ได้ผลจริงๆ ต้นแขนลดลง แต่ลดแค่ต้นจริงๆค่ะ ตามภาพเลย ตอนนี้แขนเรายังกะลูกมะละกอ >"<



มีน้องแนะนำให้กินวิตามินของ dhc ค่ะ ที่สำหรับลดต้นแขน ต้นขา
เราเห็นมี2แบบ คือสำหรับคนบวมน้ำกับไม่บวมน้ำ เลยงงค่ะ
จะดูยังไงคะว่าเราบวมน้ำหรือไม่ กำลังจะแต่งงานด้วยค่ะ ไม่กลายเป็นเจ้าสาวกลมๆ T^T

เราเอว25แต่ต้นแขน 13 (ก่อนลดนะคะ) ต้นขา 20 ใหญ่เกือบเท่าเอวแล้วค่ะ ช่วยด้วยย