คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่ใส่ไม่ได้ค่ะ ถ้ามีอะไรก็ลองใส่ดูก่อนว่า มันลื่นมั้ย
แต่ถ้าจะเอาดีทางนี้ หารองเท้า Cross training ตาม outlet ก็ได้ค่ะ ราคาก็ ตั้งแต่ 1000-3000
ตามกำลังทรัพย์เลยค่ะ
แต่ถ้าจะเอาดีทางนี้ หารองเท้า Cross training ตาม outlet ก็ได้ค่ะ ราคาก็ ตั้งแต่ 1000-3000
ตามกำลังทรัพย์เลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
workout ด้วย Insanity เสร็จปวดข้อเท้า เป็นเพราะว่าไม่ได้ใส่รองเท้ารึเปล่าคะ?
สภาพเหมือนหมาหอบ เพราะหายใจทางปาก 555 ตอนออกเสร็จรู้สึกปวดข้อเท้า เพราะว่า
วันที่2 Plyometric Cardio Ciruit มีแต่ท่ากระโดด กระโดด แล้วก้็กระโด ตลอดคลิป มีท่าวิดพื้นตอนช่วงท้ายๆ
เราเต้นโดยที่ไม่ได้ใส่รองเท้าอ่ะค่ะ คือที่ไม่ได้ใส่เพราะว่าเราไม่มีรองเท้ากีฬาน่ะค่ะ
เรามีแต่รองเท้าผ้าใบ Gold city ถูกๆ อยู่คู่นึง เลยอยากรู้ว่าที่เราปวดเป็นเพราะว่าไม่ได้ใส่รองเท้ารึเปล่า
แล้วรองเท้ากีฬาดีๆคู่นึงนี่แพงรึเปล่าคะ
**เราออกเมื่อวานตอนหัวค่ำ ปวดข้อเท้าตอนก่อนนอน แต่ตอนนี้หายแล้ว เหลือเเต่ปวดเกร็งที่น่องนิดหน่อย ใครที่ออกกำลังกายด้วย Insanity ก็มาเม้าท์มอยกันได้นะคะ แฮ่ๆ หาเพื่อนๆร่วมอุดมการณ์ ^^