คือ จากที่อ่านๆมา บอกไว้ว่าในช่วง19ชม ที่งดกินของที่มีแคลลอรี่ กินได้เฉพาะ น้ำเปล่ากับเครื่องดื่มไม่มีแคล. เช่นพวกโค้กซีโร่
อยากถามว่า
1. กินเฉาก๊วยเปล่าได้มั้ยค่ะ แบบแค่ส่วนวุ้น ไม่ใส่น้ำหวาน
2. เคยอ่านเจอว่า ผลหล่อฮังก้วยมีรสหวานในตัว แต่ไม่มีแคลลอรี่หรือแคลลอรี่น้อยมาก(ไม่แน่ใจ) เหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวานด้วย
    เลยคิดว่า ถ้าเอาผลหล่อฮังก้วยมา ทำเปนน้ำหวานไว้ดื่ม(ไม่ต้องใส่น้ำตาล) หรือ ทำเป็นวุ้นไว้ทาน
    ถ้าทานของเหล่านี้ในช่วง19ชม ที่งดแคลลอรี่ จะได้มั้ยคะ จะเปนการกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งอินซูลินรึเปล่า??
3. เคยอ่านเจอ(อีกแล้ว--) ว่าอาหารที่เป็นพวกแคลอรี่เชิงลบ คือพอกินไปแล้วร่างกายจะเผาผลาญจนกลายเป็น0แคลลอรี่
    "เมื่อร่างกายทานอาหารที่มีเเคลลอรี่เชิงลบเข้าไป ร่างกายจะนำพลังงานนั้นดึงไปเเจกจ่ายให้ระบบการย่อยอาหารเเละส่วนต่างๆทันที ผลก็คือ อาหารที่มีเเคลอรี่เชิงลบนั้นเมื่อผ่านระบบย่อยอาหารเเล้วจะมีพลังงานเป็นศูนย์ทันที หรือเรียกง่ายๆว่าพลังงานที่ใช้ในการย่อยอาหารนั้นสูงกว่าพลังงานของอาหารนั้นนั่นเอง"
    ตามนั้นเลยค่ะ คือถามช่วง19ชม กินอาหารพวกนี้ได้รึเปล่าคะ
4. นอกจากน้ำเปล่ากับโค้กซีโร่ ยังมีอาหารหรือเครื่องดื่มอะไรที่เป็น0แคลลอรี่ อีกบ้างคะ สามารถกินได้ช่วง19ชมนั้น

ถามเยอะหน่อยนะคะ (เรื่องมากจังเรา55)

ปล. เพิ่งตั้งกระทู้แรก ผิดพลาดยังไง ขอโทษด้วยนะคะ ^^"