หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หากคุณมีเวลา"ครึ่งวัน"(บ่าย) ในกทม. คุณจะทำอะไรคะ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
เที่ยววัด
เที่ยวไทย
ช่วงนี้ตารางเรียนมีแต่ภาคเช้า บ่ายเลยว่าง ไม่รู้จะไปทำอะไรดี ปกติจะไปออกกำลังกายค่ะ แต่ช่วงนี้ขี้เกียจ ฮ่าๆๆ ขอคำแนะนำ สำหรับกิจกรรมใน กทม. ช่วง 12.00-17.00 นอกจากดูหนัง เดินห้าง หรือออกกำลังกาย อ่อ ขอเป็นกิจกรรมสำหรับแก๊งสาวโสดวัยมหาลัยนะึคะ ขอบคุณค่าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีมั้ย
ดีค่ะ หนูน้ำหนักประมาณ 97 สูง 170 อยากลงให้เหลือประมาณ 40-55 กก. ส่งนตัวไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หนูกินแบบนี้ได้มั้ยคะ 00.00-12.00 งดอาหาร ดื่มน้ำเปล่า 12.00 - 13.00 ทานมื้อแรก 13.00-16.
สมาชิกหมายเลข 8519385
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
เกร็งหน้าท้องบ่อยมาก เป็นไรไหม๊ ?
แต่ก่อนเป็นคนออกกำลังกายเน้นหน้าท้อง แล้วช่วงนี้คือไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ขออ้างว่าไม่มีเวลาแล้วกัน คือ ขี้เกียจ กล้ามหน้าท้องก้อหายไปเยอะอยู่ แต่ติดนิสัยการเกร็งหน้าท้องมาก อยู่ๆก็เกร็ง รู้ตัวอีกทีก็เ
สมาชิกหมายเลข 1940619
เชียร์สด ! แบดมินตัน PETRONAS Malaysia Open 2025 : รอบชิงชนะเลิศ (12 ม.ค. 68) (คู่แรกเวลา 12.00 น.)
• Website : https://bam.org.my/tournament/petronas-malaysia-open • Facebook : https://www.facebook.com/BAMalaysia/ • Twitter :&
Stamp-Badminton
ช่วยดูตารางการคุมน้ำหนักของผมหน่อยครับว่าแบบนี้โอเคหรือยังครับ
ผมนอนตี 2 ทุกวันตื่นเที่ยงนะครับตารางที่ผมทำมาได้ 4 วันแล้วจะเป็นประมาณนี้ กินข้าวมื้อแรก 12.00 ไม่เกินบ่าย มื้อที่สองจะกินช่วง 17.00-18.00 น. ทำอาหารเอง เนื้อสัตว์กินแต่อกไก่ ไม่ใช่น้ำมันผัดเลย อาทิต
สมาชิกหมายเลข 1416268
เพื่อนๆเคยปล่อยให้ประกันรถขาดนานแค่ไหนกันคะ
ของเราปล่อยให้รถขาดมากสุดเกือบครึ่งปีได้ ตอนนั้นทำงานอยู่กทม ขี้เกียจขับรถมากๆ โดยเฉพาะเวลารถติดๆ ก็เลยจอดรถไว้ที่คอนโดแล้วก็นั่งไฟฟ้าเอา นี่ก็เลยไม่ต่อประกันเลยจ้า เพราะไม่รู้จะต่อไปทำไมเพราะยังไงก็ไ
ยินดีรับใช้ค่ะนายท่าน
วิจัยชี้ หากสูดดมฝุ่น PM 2.5 ทั้งวัน = สูบบุหรี่ 2 ตัว หนีได้หนี เลี่ยงได้ขอให้เลี่ยง
สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ยังน่าห่วง วันนี้กทม.จมฝุ่นขึ้นอันดับ 8 ของโลก เขตหนองแขมสูงสุด อยู่ระดับสีแดง ค่าฝุ่น PM 2.5 ในพื้นที่ กทม.
สมาชิกหมายเลข 7265802
ผมนอนเยอะแต่ก็ไม่สดชื่นตอนตื่น
ผม อ้วน120 สูง183 ผมมักตื่นบ่าย2-3 โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ
Kirito101053
🙄🙄..๙ แล้ว ๖ ๖ แล้ว ๙ เคล็ดลับๆล่อๆ ในการจำเลขที่บัตรประชาชนทั้งด้านหน้า และด้านหลัง 🙄🙄
ความจริงน่าจะเป็นเคล็ดไม่ลับมากกว่าก็แค่อยากได้เงินคืนเครดิตภาษี ผ่านเนตเร็วๆ พอยื่นเรื่องไปแล้ว ที่นี้ก็จะล็อกอินเช้า สาย บ่าย ค่ำ ดึก เพื่อดูความคืบหน้า พอดูบ่อยๆ เข้า ก็ขี่
endophine
อยากผอมทำไงดี?
คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้
สมาชิกหมายเลข 8542005
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
เที่ยววัด
เที่ยวไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หากคุณมีเวลา"ครึ่งวัน"(บ่าย) ในกทม. คุณจะทำอะไรคะ