ระหว่างส้มตำ กับ สลัดผัก เมนูไหนช่วยเรื่องผิวพรรณมากกว่ากัน?

หรือว่าไม่ช่วยทั้ง 2 เมนู สู้ทานให้ครบ 5 หมู่ดีกว่า?
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำจ้า
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่