วันนี้จะมาแนะนำ 3 อาหารเช้าในวันเร่งรีบสำหรับคนคุมแคลด้วยค่ะ ไม่ต้องเลือกนานแต่ก็ได้สุขภาพดี แถมอิ่มนานตลอดจนถึงเที่ยว
อย่างแรก อกไก่CP แคลต่อชิ้น 80-110 แคล แล้วแต่รสชาติ ราคา 40 บาท
2.  ตระกูลไข่  ทั้งไข่ต้ม ไข่ลวก ไข่ตุ๋น ไข่พะโล้ ไข่สมุนไพร แคล 80-140 แคล ราคา 12-25 บาท ส่วนตัวเราชอบไข่สมุนไพรมาก หอมหวานอร่อย
3.  สลัด เดี๋ยวนี้เซเว่นมีขายสลัดแล้ว มีทั้งสลัดอกไก่ไข่ต้ม 190 แคล ราคา 29 บาท กับสลัดผัก Oh! Vegies 150 แคล ราคา 25 บาท
นอกจากนี้เรากินนมด้วยทุกเช้า อิ่มมาก วันไหนเรารีบๆ ไม่มีเวลาเตรียมอาหารเองเราเข้าเซเว่นเลยสะดวกสุด  แต่ลดน้ำหนักยังไงก็ตามควรทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ 5 หมู่นะคะ