สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

สวัสดีเพื่อนๆเราอยากรู้ว่าอาหารเสริมDETOXยี่ห้อไหนรสชาติอร่อยกินง่ายและดีต่อสุขภาพ ตอนนี้เรากำลังมองหาอาหารเสริมDETOXอยู่แต่ไม่รู้ว่าตัวไหนดีตัวไหนไม่ดี เพื่อนๆคนไหนพอจะรู้จักหรือเคยกินหรือกินอยู่แนะน

1.ใครเคยซื้อยี่ห้อไหน 2.ใช้แล้วเป็นยังไงบ้าง 3.ใช้มานานรึยัง 4.ราคาเท่าไหร่ 5.ซื้อที่ไหนดี ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ

ผมเริ่มกินน้ำมันปลามาแล้วประมาณ 2 อาทิตย์ กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด  ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อค