เข้าใจว่ามีพุงเพราะ ไขมันเท่านั้น ไม่ทราบว่ากินน้ำอัดลมแล้วจะทำให้เกิดพุงรึป่าวครับ

พอดีกำลังออกกำลังกายเอา 6 แพคครับ ^^ กับกล้ามเนื้ออกนิดหน่อยครับ

ออกกำลังกายตามคลิปพวกนี้อยู่ครับ