เราอายุ 28 ปี ส่วนสูง 160 น้ำหนัก 51.5 เราพยาพยามลดน้ำหนักตั้งแต่เดือนกรกฏาคม 2556ตอนเราน้ำหนัก 55จนมาถึงเดือนสิงหาคม 2556น้ำหนัก 51.5 เราออกกำลังกานโดยการกระโดดเชือกและเล่นฮูลาฮูบทุกวันไม่มีวันไหนที่ไม่ออกกำลังกายแต่ทำไหมน้ำหนักมันไม่ลดเลยใกล้จะหมดความอดทนแล้วแต่ก้อจะให้ครบ 3 เดือนให้ได้เพราะเราตั้งใจไว้คลีนอาหารทุกอย่างไม่กินไม่แตะหรือเราเคร่งเกินไปช่วยบอกเราที่..เราจดทุกรายละเอียดการกินอาหารแต่ละวันว่า 3 มื้อในแต่ละวันกินอะไรเข้าไปบ้าง