สอบถามเพื่อน 'ห้องฟิตเนส' และ 'ห้องอาหาร' ครับ
พอดีเริ่มเล่นฟืตเนสมาแล้วเริ่มซื้ออกไก่cpมาทำเอง

เพื่อนๆพอจะมีสูตรอาหาร สำหรับ อกไก่ไหมครับ
ทำอะไรแล้วอร่อยน่ากินบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ

อุปกรณ์ที่มี: ตะหลิว กระทะ หม้อ ไมโครเวฟ และ เตาไฟฟ้า

ปัจจุบันทำ อกไก่ต้มยาจีน(สำเร็จรูปจากcpอีกแล้ว) ครับ ก็พอทานได้ แต่เริ่มเบื่อแล้วครับ อยากขอสูตรอื่นๆใหม่ๆจากเพื่อนๆ
และอีกอย่าง ต้มไก่อย่างไรให้นุ่มนิ่มสบายลิ้นบ้างครับ หรือว่ามันเป็นธรรมชาติของอกไก้ที่เนื้อต้องแน่นๆแข็งๆเหนียวๆ หรือว่าต้องเปลี่ยนไปใช้สะโพกไก่ แต่เนื่องจากอยากได้โปรตีนเยอะๆ มีคนแนะนำให้กินอกไก่ครับ

ขอบคุณมากคร้าบบ ^^