สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนพรุ่งนี้ก็วันแม่แล้วขอให้ทุกคนมีความสุขกับคุณแม่รักแม่ทุกวันดูแลเอาใจใส่ท่าน
วันนี้อยากแบ่งปั้นสูตรอาหารเช้าของชาวสวิสค่ะBircher Muesli เป็นอาหารเช้าที่กินแล้วอยู่ท้องถึงเทียง
ดีต่อสุขภาพมีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต และผลไม้ตามที่เราชอบหรือตามฤดูกาลเรามาดูกันว่าเราต้องใช้อะไรบ้าง

สิ่งที่ต้องใช้ข้าวโอ๊ต วิบปิ้งครีมอันนี้ไม่ใส่ก็ได้ โยเกิตร์รสธรรมชาติ ผลไม้ที่เราชอบ ถั่วอามอลล์บดหยาบๆ

แช่น้ำคืนคืนหรือครึ่งชั่วโมง